老人強腎健體可以這樣吃
2017-05-08 09:55:06 來源：360常識網(wǎng)
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導語：鯽魚燉蛋
功效溫中補虛，健脾利尿，養(yǎng)血通乳。
原料雞蛋4個，鯽魚1條，精鹽1克，蔥段、姜片各克，米醋30克，雞湯500克。
·做法
1 將鯽魚去
鯽魚燉蛋
功效溫中補虛，健脾利尿，養(yǎng)血通乳。
原料雞蛋4個，鯽魚1條，精鹽1克，蔥段、姜片各克，米醋30克，雞湯500克。
·做法
1.將鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟洗凈，用蔥段、姜片和0.5克精鹽腌10分鐘，然后人沸水焯一下待用。2.將雞蛋磕入湯內(nèi)，加入蔥花、雞湯、米醋和余下的精鹽拌勻，再放入鯽魚，上籠屜用中火蒸15分鐘即可。
·適用人群
慢性腎炎、腎病綜合征患者。
子姜鴨片
功效養(yǎng)胃，利水，消腫。
原料鴨脯肉300克，鮮子姜30克，蔥白2根，花生油50克，水淀粉適量，
調(diào)味料①干淀粉10克，雞蛋1個;②精鹽1克，醬油3克，白糖15克。
·做法
1.將鴨脯肉，子姜均切薄片，蔥白切段。2.將鴨肉片用調(diào)料拌勻掛糊。3.炒鍋上火入油燒至五成熟時，將掛糊的鴨肉片放入滑炒至肉熟并出鍋;鍋內(nèi)留余油少許燒熟，加入子姜片，蔥段煸炒，再放入鴨肉和調(diào)味料翻沙，勾入水淀粉，再翻炒幾下即可。
·適用人群
慢性腎炎、腎病綜合征及慢性腎功能不全有水腫，平素怕冷者。
