擁有豐滿的胸部是每個女生的夢想，你知道該如何豐胸嗎？哪些豐胸的食物有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些可以豐胸的食物，趕緊去看看吧！

吃什么可以豐胸：

春天吃什么可以豐胸1、花生

花生富含多種營養(yǎng)物質，蛋白質、脂肪、卵磷脂、氨基酸等，而且還含有多種維生素A和E，可以刺激雌激素分泌，這樣可以促進促進乳房增大，而且花生還可以補虛益壽和抗衰老，多吃不會傷害身體。

春天吃什么可以豐胸2、玉米

玉米可以促進性腺發(fā)育，有不錯的豐胸效果，而且玉米里也含有大量的維生素E，維生素E可以促進雌性激素的分泌，可以促進胸部的發(fā)育，而且玉米屬于堿性食物，會刺激體內荷爾蒙分泌，多吃也不怕發(fā)胖又有助于豐胸哦，春季熬湯或炒著吃最好不過了。

春天吃什么可以豐胸3、黑芝麻

黑芝麻也是不錯的豐胸良品，而且也適合春天食用哦，它富含維生素E，可以促使卵巢發(fā)育，令卵細胸增加，刺激體內雌激素的分泌，可以促進乳腺管增大，使乳房變得更大，而且芝麻還可以延緩女性衰老，豐胸美胸，所以平時不妨多吃。

春天吃什么可以豐胸4、花椰菜

花椰菜富含維生素A，可以促進激素分泌，而且花椰菜還含有大量的脂肪、纖維和維生素、礦物質等，多吃對身體也好，花椰菜富含類黃酮，春季多吃可以豐胸美胸。

春天吃什么可以豐胸5、黃豆

黃豆含有卵磷脂、蛋白脂，多吃對身體好哦，而且黃豆里還含有天然的“植物雌激素”異黃酮類，這類物質可以提高體內雌激素的分泌，春季多吃具有不錯的豐胸效果。

推薦豐胸藥膳：

一、回耆雞湯

材料：當回1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。

做法：

1、將雞腿洗凈，切塊，放進水中，以大火煮開;

2、放進黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放進當回，煮5分鐘，加鹽便可食用。

吃什么豐胸：

二、木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法：

用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

三、四物豐胸湯

做法：

1、準備好當歸、川芎、白芍、熟地黃適量。

2、將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。

3、用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。

4、將藥材渣過濾掉，直接喝湯。

四、木瓜美肌湯

材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，凈水2000克，蜂蜜4湯勺

做法：

1、大豆洗凈泡水12小時備用;木瓜往皮往瓤切塊備用;

2、玉米洗干凈;把以上材料一起加進鍋中，大鍋煮滾后維持火力10分鐘;

3、轉文火，加進冰糖，一起煲40~50分鐘。

豐胸的方法：

五、加味黑豆雞

做法：

1、準備烏骨雞或母雞，黨參，姜，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等材料。

2、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。

3、將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

4、待到鍋中煮沸之后，過濾掉鍋中的浮沫，之后改為小火。

5、用小火慢慢燉1個小時左右，之后將紗布袋取出，加入適量的調味料就可以食用。

六、川貝冰糖燉梨

做法：

1、將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。

2、將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。

3、將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。

4、將梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。

5、用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。

七、蒲公英當歸燉烏骨雞

做法：

1、準備好必須的材料：蒲公英、當歸、烏骨雞腿、調味料

2、將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開，之后再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁。

3、將雞腿放在開水中汆燙撈起，并切成塊狀。

4、在雞肉中加入蒲公英汁，再將當歸及調味料放入雞肉中。

5、將雞肉放在鍋中以大火煮沸，之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用。

結語：你是不是屬于胸部扁平的那一類女生，如果是，就一定要試試這些食物哦！還有一些豐胸的藥膳，大家也可以試試哦！