一般排骨蓮藕湯孕婦可以喝嗎
孕婦處在一個(gè)特別的時(shí)期，他們一方面要顧慮到自己的身體健康，同時(shí)也要顧慮到自己的胎兒發(fā)育的狀況，那么在日常生活當(dāng)中，一些飲食習(xí)慣就要特別的去注意，什么樣的時(shí)候該吃什么樣的食物不敢吃，一定要作出一個(gè)合理的判斷，蓮藕屬于寒性的食物，那么排骨蓮藕湯孕婦可以喝嗎？
可以的
藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開(kāi)胃，益血補(bǔ)心，故主補(bǔ)五臟，有消食、止渴、生肌的功效。 蓮藕湯是一道對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)十分好的營(yíng)養(yǎng)大補(bǔ)湯。
尤其是用蓮藕搭配的一些膳食，例如：蓮子紅豆蓮藕粥 。
能為寶寶和孕婦補(bǔ)充鐵質(zhì)。
還有蓮藕排骨湯：蓮藕排骨湯中含有豐富的維生素B1及少量的鈣、鐵、磷、納，可提供媽媽及寶寶能量代謝需要，對(duì)于孕婦還有安神，凈血祛淤，清熱解毒之功效，對(duì)懷孕后期由于胎火較旺而引起的胎毒性青春痘有不錯(cuò)的緩解消炎功效。
等等還有許多以蓮藕最為主料搭配的膳食，孕婦都可以放心食用。
[附注] 1. 食用蓮藕，要挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，如果發(fā)黑，有異味，則不宜食用。 2. 脾胃虛弱及患肺癆的人，可常食煮熟的藕。孕婦產(chǎn)后一般需忌食生冷，但藕可以不忌，因?yàn)樗芟?/p>
排骨蓮藕湯孕婦可以喝嗎？孕婦是可以喝的，連我雖然屬于涼性的食物，但是排骨蓮藕湯的搭配，屬于溫補(bǔ)的食物，對(duì)孕婦的身體可以起到很好的營(yíng)養(yǎng)作用，它可以為孕婦提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，也能夠?yàn)樘旱陌l(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以說(shuō)是非常健康的食物。
