山楂牛蒡湯的做法
山楂，是水果的一種，當水果成熟之后很多人會選擇直接吃山楂，山楂的味道酸酸甜甜的，所以說很多人們非常的喜愛，我們經(jīng)常看到的這個冰糖葫蘆就是用這個山楂來制作的，而山楂還可以結(jié)合牛蒡來熬湯喝，相信大家對這個牛蒡比較陌生吧，這個牛蒡是屬于中藥中名貴藥材的一種，吃了之后身體特別的滋補，那么這個山楂牛蒡湯的做法有哪些？
中醫(yī)減肥方法-山楂牛蒡湯
山楂牛蒡湯中醫(yī)減肥方法不但可以去脂肪，還能降低膽固醇，同時還能抗癌防老的功效。
原料：山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條，鹽2小匙。
山楂牛蒡湯中醫(yī)減肥方法
山楂牛蒡湯做法：
1、胡蘿卜削皮，切滾刀塊;山藥切塊，牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在薄鹽水中備用。
2、山楂以清水快速沖過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調(diào)味即可。
山楂牛蒡湯中醫(yī)減肥方法
中醫(yī)食療減肥方法功效
山楂牛蒡湯中醫(yī)減肥方法能夠刺激腸胃蠕動，促進機體吸收養(yǎng)分，還能降壓，消脂減肥，更能抑制人體吸收膽固醇，油脂，而且此湯多纖維質(zhì)及潤燥作用，起到消化機制，有效改善體質(zhì)，更能將代謝后的剩余廢物在短時間內(nèi)排出體外。
做法二
功效：抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。
原料：山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條，鹽2小匙。
做法：
1、牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在薄鹽水中;胡蘿卜削皮，切滾刀塊;山藥切塊。
2、山楂以清水快速沖過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調(diào)味即可。
做法三
材料：牛蒡300克，胡蘿卜、花(上面草字頭底下左立右句)(上面草字頭底下弱)各200克，山楂20克;調(diào)味料：鹽1小匙
做法：
1.牛蒡去皮，洗凈，切塊，泡入鹽水中;胡蘿卜洗凈，去皮，切塊;花(上面草字頭底下左立右句)(上面草字頭底下弱)洗凈，切塊;山楂洗凈備用。
2.所有材料放入鍋中，加入5杯水煮開，轉(zhuǎn)小火煮至熟軟，再加鹽調(diào)味即可。
做法四
牛蒡山楂湯
牛蒡500克，山楂15克，山藥300克，胡蘿卜1個，鹽2小匙。 做法：牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在淡鹽水中;胡蘿卜削皮，切滾刀塊;山藥切塊。 山楂以清水快速沖過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調(diào)味即可。 功效：抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。消化不良、吸收功能不全者，適合食用此湯。
多喝牛蒡！
不能要新鮮的！要烘干的
根據(jù)上面的這些方法來給自己制作山楂牛蒡湯的話，那么成功率是很高的，如果有些人會有長期消化不良，或者是便秘的現(xiàn)象，那么就可以給自己選擇這樣的美食，這個美食還具有瘦身的功效和作用，同時也可以防癌，這些功效如此之多，讓我們不得不愛上這樣的美食。
