山楂開胃湯怎么做？
夏天來了，想必一些女性會有一些煩惱。穿短裙短褲的時候，腿上和身體其他部位的贅肉總是特別煞風(fēng)景。于是有些人會選擇一些節(jié)食或者是服藥的手段，其實想要瘦身是一件非常簡單的事。小編今天教各位一道在夏季的時候的佳肴。不僅美味而且還可以瘦身，可以清理我們身上的贅肉。就是清脂開胃山楂湯。
山楂干30片山楂糕200克 蓮子10克 葡萄干10克 枸杞10克 銀耳1小朵人參果10克 百合30克 冰糖50克 咸桂花10克
一小步做出窈窕料理，快跟我一起開始做吧！
1) 將山楂干，蓮子和銀耳浸泡軟洗凈備用。
2) 將浸泡過的山楂干，連同浸泡的水一起倒進(jìn)攪拌機中打壞。
3倒進(jìn)800ml凈水，倒進(jìn)葡萄干，蓮子，枸杞，銀耳，人參果，百合和切塊的山楂糕，冰糖，和咸桂花。
貼心小叮嚀：
*這款湯能起到幫助消化，清理贅肉的作用。不管冷熱，喝起來的口感和口味都非常好。尤其在夏季，由于天氣炎熱，當(dāng)家人不想吃飯時，來上一碗，頓時食欲大開。
*一次性多做一點，放進(jìn)冰箱，隨吃隨盛，是一款待客非常美味的小點心。
【菜 名】清脂開胃山楂湯
【主 料】：山楂干30克， 山楂糕200克， 蓮子10克、 葡萄干10克、 枸杞10克、 銀耳一小朵、 人參果10克、百
合30克、配料：冰糖50克、咸桂花10克
【做 法】：
1：將山楂干、 蓮子和 銀耳浸泡軟洗備用;
2：將浸泡過的山楂干，連同浸泡的水一起倒入攪拌機中打碎，水量大約是山楂的3倍即可;
3：將打碎的山楂湯倒入鍋中，在倒入適量清水，加入葡萄干、 蓮子、 枸杞、 銀耳、 人參果、百合、冰糖和咸桂花。已經(jīng)切塊的
山楂糕，煮半小時左右即可。
這是是一道既可以在炎熱的夏天飲用，酸酸甜甜口感很好并且還可以瘦身。對于那些女性來說是一道非常好的佳肴。小編要提醒那些節(jié)食來減肥的人士，節(jié)食可以短時間內(nèi)減輕體重但是一旦恢復(fù)飲食那么就會很快的反彈并且對身體來說造成不良的影響。
