豬蹄湯是很多人都比較喜愛(ài)的一種美食，因?yàn)樨i蹄湯里面不僅僅是營(yíng)養(yǎng)豐富，并且豬蹄湯很好吃，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，豬蹄湯還具有發(fā)奶的功效，女性多吃豬蹄湯還具有美容的功效，但是產(chǎn)婦豬蹄湯到底該怎么做呢？怎樣做才具有營(yíng)養(yǎng)，又好吃，那么下面還是讓我們一起來(lái)看看這個(gè)豬蹄湯到底是如何做的？

產(chǎn)婦豬蹄湯的做法：

豬蹄瓜菇湯

材料：紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克，當(dāng)歸5克

原料：豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許。

制作：

(1).香菇洗凈泡軟去蒂，絲瓜去皮洗凈切塊，豆腐切塊備用。

(2).豬前蹄去毛洗凈剁塊，入開(kāi)水中煮10分鐘，撈起用水沖凈，黃耆、當(dāng)歸放入過(guò)濾袋中備用。

(3).鍋內(nèi)入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮開(kāi)后，改小火煮至肉熟(約1 小時(shí))，再入絲瓜、豆腐續(xù)者5分鐘，最后加入鹽調(diào)味即可。

功效：養(yǎng)血、通絡(luò)、下乳、適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、浮汁不足者。

豬蹄黃豆湯

材料：豬蹄兩個(gè)，黃豆一小碗，姜片，鹽

做法：

1.豬蹄兩個(gè)，黃豆一小碗，用水泡上

2.把豬蹄剁成小塊，順著骨縫剖開(kāi)，方球庖丁解牛的功夫?qū)嵲诓患眩瑑蓚€(gè)豬蹄用了將近20分鐘。

3.鍋里燒開(kāi)水，把豬蹄放進(jìn)去焯去血沫和腥味。

4.高壓鍋里添水，把豬蹄和黃豆倒進(jìn)去，加姜片，鹽，大火壓20分鐘。眼睛好使的網(wǎng)友還會(huì)發(fā)現(xiàn)我的鍋里有幾個(gè)大豆豆，那是菠蘿蜜的里面的種子，也可以吃的，面面的。

豬蹄黃豆湯

材料：豬蹄兩個(gè)，黃豆一小碗，姜片，鹽

做法：

1.豬蹄兩個(gè)，黃豆一小碗，用水泡上

2.把豬蹄剁成小塊，順著骨縫剖開(kāi)，方球庖丁解牛的功夫?qū)嵲诓患眩瑑蓚€(gè)豬蹄用了將近20分鐘。

3.鍋里燒開(kāi)水，把豬蹄放進(jìn)去焯去血沫和腥味。

4.高壓鍋里添水，把豬蹄和黃豆倒進(jìn)去，加姜片，鹽，大火壓20分鐘。眼睛好使的網(wǎng)友還會(huì)發(fā)現(xiàn)我的鍋里有幾個(gè)大豆豆，那是菠蘿蜜的里面的種子，也可以吃的，面面的。

產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)膳食是很重要的，這個(gè)時(shí)候一定要注意，也要慎重，如果奶水發(fā)育不好的話，那么就會(huì)影響到奶水的質(zhì)量，還有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，產(chǎn)后吃豬蹄湯還可以幫助產(chǎn)婦得到很好的身體恢復(fù)，所以選擇食材的時(shí)候一定要注意。