催奶湯做法大全

2017-07-09 15:15:25　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：可能我們大家都出現過生下寶寶之后出現了沒有奶的情況，這種情況給我們很多媽媽們帶來了很大的困擾，沒有奶子女的日常飲食就沒有保障，很多

可能我們大家都出現過生下寶寶之后出現了沒有奶的情況，這種情況給我們很多媽媽們帶來了很大的困擾，沒有奶子女的日常飲食就沒有保障，很多媽媽都被愁壞了，很多媽媽也都在積極的尋找各種有效的治療方法，食療是一種不錯的選擇，可以多喝一些催奶湯，可以使奶增多，可能大家對于催奶湯做法還不是很了解吧，下面就讓我們一起來了解一下催奶湯做法吧！

做法：

【1】通草鯽魚催乳湯

原料：活鯽魚1條、通草6克

制法：先把鯽魚洗凈、去鱗、去內臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些.

【功效】：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產婦身體復原。

【2】通草豬腳催乳湯

原料：新鮮豬蹄1只、通草3克

制法：先把豬腳洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個小時。每天喝2次，連續喝3-5天。

【功效】：豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配一起食用不僅通乳效果好，還可以促進產婦身體盡快復原。

【3】木瓜花生大棗湯

原料：木瓜750克花生150克大棗5粒片糖3/2

制法：木瓜去皮、去核、切塊。將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾后改用溫和煲2小時即可飲用。