紅棗枸杞烏雞湯的做法是怎樣的
2017-07-09 13:33:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：日常的飲食對于我們來說是至關(guān)重要的，但是往往懂得享受生活的人會更好地利用飲食，從而讓身體獲得更大的健康，其中紅棗枸杞烏雞湯就是我們
日常的飲食對于我們來說是至關(guān)重要的，但是往往懂得享受生活的人會更好地利用飲食，從而讓身體獲得更大的健康，其中紅棗枸杞烏雞湯就是我們生活中對身體有很好的滋補(bǔ)作用的一道美食，經(jīng)常食用會起到補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏的功效，尤其適合女性經(jīng)常食用，還能幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鈣，而且做法也比較簡單，下面一起了解一下紅棗枸杞烏雞湯的做法是怎樣的？
枸杞紅棗烏雞湯有補(bǔ)血養(yǎng)顏、益精明目的作用。湯水清，味道可口，材料經(jīng)濟(jì)、簡單，但功效頗佳，適合一家大小飲用，尤其是身體虛弱或皮膚干燥的人更宜飲用、
紅棗枸杞烏雞湯的做法
基本材料
.烏雞1500克 紅棗5個(gè) 枸杞15克 桂圓7個(gè)
紅棗枸杞烏雞湯
蔥1棵 姜10克 料酒20克
.做法介紹
1. 先把烏雞洗干凈。
2. 剁成小塊。
3. 鍋里放水燒開，放入烏雞焯一下。
4. 撈出來用水洗凈。
5. 蔥切段、姜切片，桂圓去掉外皮、和紅棗、枸杞一起洗凈。
6. 把烏雞放到電壓力鍋里鍋里，放入紅棗、枸杞、桂圓。
7. 放入蔥、姜、料酒，添加足量水。
8. 蓋上鍋蓋，插上電源按雞鴨鍵，40分鐘后就做好了。
.基本作用
補(bǔ)血養(yǎng)顏，益精明目。適合身體虛弱或者皮膚干燥者食用。
上面就是對紅棗枸杞烏雞湯的做法是怎樣的介紹，通過了解之后我們平時(shí)可以購買一些新鮮的食材，在家里進(jìn)行制作，尤其是有氣血兩虛的女性，或者氣色不好的女性可以經(jīng)常食用，這樣都能夠得到有效的改善，而且也能夠獲取更豐富的營養(yǎng)價(jià)值，讓我們的身體變得更加的健康。
