你不得不知的健康食療方
2017-02-18 07:25:09 來源：360常識網
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導語：蘿卜很常見，也經常食用，但是不一定可以很好的吸收其營養，如果將其與豬肺一起燉制，先用大小燉二十分鐘，之后小火半小時，那么就會有治療氣喘的功效。
你不得不知的健康食療方
你不得不知的健康食療方
1、韭菜葉食療方
通常情況下，我們食用韭菜的方式是包子和餃子。其實炒韭菜也是一樣非常美味和治病的菜品，將其切段，用油翻炒，加鹽和雞蛋翻炒即可。如果可以每日堅持食用一點，可以起到調節大便秘結的作用。
2、豬肺燉蘿卜食療方
蘿卜很常見，也經常食用，但是不一定可以很好的吸收其營養，如果將其與豬肺一起燉制，先用大小燉二十分鐘，之后小火半小時，那么就會有治療氣喘的功效，吃飯時將其當作一道主食菜即可。
3、金針菜食療方
金針菜是一道細菜，深受大家的喜愛，但是如何吃可以起到治病的作用，或許你不大清楚。將其適量煎湯，然后在其中加入白糖，可作飲品來飲用。此療法有治療小便澀痛的功效，堅持飲用一段時間，可以起到很好的效果。
4、冬瓜皮食療方
浮腫在我們日常生活中是很常見的，睡不好覺，眼部會出現浮腫，由其它的病癥同樣可以引發浮腫。這里有一個小妙招可以幫你解決此煩惱，將冬瓜皮和赤小豆混合加水直至煮沸，然后食用，對于消腫效果很好。
5、銀耳粥食療方
銀耳粥是一類營養價值很高的粥品，除了可以補充人體所需的營養外，還可以起到治療痔瘡出血的病癥。
