可能在大家的舊觀念中，結(jié)婚后無子嗣與女人的關(guān)系更大，多半是女性沒有生育能力造成的。其實(shí)這是兩方的問題。如果長期在無避孕的情況下，女方還是沒有受孕，那問題就是出現(xiàn)在男方身上了。對于男性不育患者來說，想要改變這種狀況，恢復(fù)精子質(zhì)量，就得非常注重飲食。特別是一些禁忌，要小心別去碰觸。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

飲食禁忌一：豆腐

豆腐雖然是一種對身體很好的食物，但是它不適合不育患者。為什么呢？因?yàn)槎怪剖称分泻械闹参锛に赜袣⒕淖饔?，還會(huì)影響到男性的雄性激素平衡。因此，醫(yī)生會(huì)告誡不育患者，千萬不要去食用豆腐，因?yàn)樗鼤?huì)把本來就存貨不多的精子一網(wǎng)打盡。

飲食禁忌二：豬腰

都說豬腰能以形補(bǔ)形，特別適合腎虛的男性。有些男性將其視為珍寶，隔一段時(shí)間就要補(bǔ)一補(bǔ)。雖然豬腰確實(shí)有這樣的功效，但是吃的時(shí)候要適量。一旦豬腰吃多了，很可能不是補(bǔ)腎而是傷精了。為什么呢？因?yàn)樨i腰中含有重金屬“鎘”，這可是殺精的利器。

飲食禁忌三：啤酒

啤酒這類食物估計(jì)是很多男性的心頭好，是可以幫助男性舒緩工作中和生活中的一些壓力的。但是對于不育的患者來說，啤酒只會(huì)加重你的病情。對于不育患者來說，腎功能是比正常男性差的，如果還經(jīng)常飲酒，那么會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，尿酸無法排出的時(shí)候就容易出現(xiàn)腎衰竭。

飲食禁忌四：炸雞

炸雞配啤酒，人生還有什么遺憾。這兩者可真的是好搭檔，不僅能滿足味蕾，還能滿足自己的胃。可是醫(yī)生說了，這煎炸的食物對于精子的傷害是非常大。它們當(dāng)中含有能致癌的毒物丙烯酰胺，專門對準(zhǔn)男性的精子下手。看到這里，你們還敢肆意的炸雞配啤酒嗎？

飲食禁忌五：奶茶

奶茶是非常大眾化的飲品，老少皆宜。雖然奶茶的口感非常的好，但卻不是一樣健康的食物?，F(xiàn)在的市面上，很少有純正的奶茶，多是奶精、色素等化學(xué)材料配置而成的。特別是奶精，它含有一種叫做反式脂肪酸的成分，這種成分會(huì)減低男性荷爾蒙，中斷精子在體內(nèi)的活躍度。

飲食禁忌五：蓮子心

蓮子心有清心瀉火作用，但是可導(dǎo)致男子性欲低下。

飲食禁忌六：菱角

菱角可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

飲食禁忌七：竹筍

竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。

飲食禁忌八：芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿。

飲食禁忌九：紅蘿卜

男性不育患者需要控制紅蘿卜的食用量，如果食用過量，會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

上面介紹的九種食物，對于男性精子傷害是非常大。別說是不育患者了，就是正常男性也會(huì)抵擋不住它們對于精子的傷害。所以建議不育的男性，管住嘴，才有可能恢復(fù)精子的質(zhì)量。