補(bǔ)腎腰尾湯怎么做？菜鳥(niǎo)也能輕松學(xué)
2017-01-16 22:56:47 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于一些背負(fù)著生活工作雙重壓力的男人來(lái)說(shuō)，每天不光身體上受摧殘，就連精神上也倍受摧殘，久而久之身體健康就容易出問(wèn)題。據(jù)調(diào)查顯示，在
對(duì)于一些背負(fù)著生活工作雙重壓力的男人來(lái)說(shuō)，每天不光身體上受摧殘，就連精神上也倍受摧殘，久而久之身體健康就容易出問(wèn)題。據(jù)調(diào)查顯示，在這些男性群體當(dāng)中，最常見(jiàn)的病癥就是腎虛腎虧了。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，今天就來(lái)教大家補(bǔ)腎腰尾湯最簡(jiǎn)單的做法，喝了就能補(bǔ)腎。
選擇新鮮食材
首先煲什么湯，食材用料都必須選最新鮮的，特別是豬腰和豬尾，最好是購(gòu)買剛剛宰殺好的。購(gòu)買時(shí)間在早上6~8點(diǎn)和下午1~3點(diǎn)為最佳。
購(gòu)買藥材
買好豬腰和豬尾，還要購(gòu)買比較好的藥材(杜仲、熟地、當(dāng)歸、枸杞、紅棗等)，當(dāng)然湯水也比較講究，最好選用礦泉水，營(yíng)養(yǎng)才豐富。
豬腰和豬尾處理之后下鍋
接下來(lái)，將豬腰和豬尾洗凈，把豬腰橫切兩半，將豬腰里面白色的內(nèi)臟切除，再把豬腰切花，再用料酒把豬腰腌一下，去掉腥味;然后將豬尾洗凈，去毛，剁成塊，最后將豬腰和豬尾一起放入鍋。
藥材下鍋
然后將所需的藥材洗凈，把紅棗去核，減少酸性，再取姜一塊洗凈，拍碎，然后將所有藥材和配料一起放入鍋中，最后加入水，水淹沒(méi)材料高出4、5公分即可，然后放入高壓鍋，按煲湯按鈕，到自動(dòng)煲好即可。
最后放油
然后放入適量食用油，即可食用。
