山楂枸杞茶怎么做？幾個步驟學會
2017-01-16 22:56:04 來源：360常識網
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導語：山楂以及枸杞從中醫理論上來說，都有一定的養生功效，其實，這兩種補品也可以互相搭配，做成非常好喝的山楂枸杞茶。今天小編就來教大家具體
山楂以及枸杞從中醫理論上來說，都有一定的養生功效，其實，這兩種補品也可以互相搭配，做成非常好喝的山楂枸杞茶。今天小編就來教大家具體做法，并告訴大家這種茶喝了之后都會發揮出哪些功效。
山楂枸杞茶的做法
準備材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量
1、將新鮮山楂切片，去掉核備用。
2、準備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂。
3、大火繼續煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞。
4、大火煮5分鐘后，調成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續煮5分鐘即可關火。晾涼后飲用。
山楂枸杞茶的功效
可以幫助開胃消食、活血化瘀，同時還能增強人體免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和調節血糖、血脂、膽固醇的功效。其次，因為枸杞的加入，可以起到很好的明目養肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效，同時還能護肝、降壓、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。
不僅如此，山楂枸杞茶還能夠補肝益腎、補血益智，對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有瘦身減肥的作用，因此產后不少新媽媽都非常關注山楂枸杞茶的功效。
