枸杞金銀花湯的功效和做法介紹
2017-01-16 22:54:40 來源：360常識網
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導語：金銀花和枸杞搭配在一起也是一個不錯的養生保健湯。金銀花具有清熱解毒、減肥降脂的功效，枸杞具有養肝護腎等功效。枸杞金銀花湯應該怎么做
金銀花和枸杞搭配在一起也是一個不錯的養生保健湯。金銀花具有清熱解毒、減肥降脂的功效，枸杞具有養肝護腎等功效。枸杞金銀花湯應該怎么做呢？
枸杞金銀花湯
原料：
金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml。做法：
1、沖洗干凈金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開；
2、轉文火繼續煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘；
3、關火，一道潤膚養顏美白的金銀花枸杞湯就做好了。
營養價值
金銀花入湯，既能去煩潤燥、降脂減肥、養顏美容，又能清熱解毒。清朝《御香飄渺錄》中就曾經記載：慈禧用金銀花洗面保養肌膚、養顏美容、返老還童的生活瑣事。清乾隆御用的宮廷秘方《延壽丹》也是以金銀花為主的。
