吃海苔的壞處有哪些
2017-06-27 17:27:32 來源：360常識網
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導語：海苔這種東西主要是做好的干海苔，里面是含有一些添加劑的，如果我們吃太多干海苔是會導致我們出現口渴以及甲狀腺癌癥等疾病，所以我們建議
海苔這種東西主要是做好的干海苔，里面是含有一些添加劑的，如果我們吃太多干海苔是會導致我們出現口渴以及甲狀腺癌癥等疾病，所以我們建議大家應該要適當的吃一些海苔。吃海苔是有一定壞處的，特別是脾胃虛脫以及腹脹的朋友，你們是不適合吃海苔，會導致你們出現病情加重的情況。
干海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時喝水。脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。由于海苔在加工中經過調味，含有較多的鹽分，因而需要控鹽的人也要適當克制調味海苔的食用量，可以適當吃些沒有調味的紫菜片。
而孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣;孩子的飲食習慣是從小培養的，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會伴隨孩子一生，而我們都知道鹽的攝入過多會造成高血壓及相關疾病。
再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食用海苔能改善微循環、增強免疫力、延緩衰老、減少癌癥和心血管病的發病率。而且海產品中的碘含量也非常豐富。發病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有一定關系。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌的兩大誘因。
為了讓大家能夠了解平時吃海苔的壞處，我們建議大家最好是記住這篇文章介紹的內容，這樣對于你們預防疾病是有幫助的。海苔這種東西我們吃太多是會影響到腸胃的消化以及引起甲狀腺癌的，希望你們可以引起重視。
