油條中的致癌物及其害處
都說早餐要吃好，早餐吃好了，才能為一天的生活提供體力和智力的支持，你的早餐都會吃什么呢，來2根外焦里嫩的油條配上一碗熱乎乎的豆?jié){，怎么樣呢？我想很多人都這么吃過，而且很多人應(yīng)該喜歡這個組合，但是專家告訴我們這個組合卻是非常的不科學(xué)，特別是油條里面可能含有非常的致癌物質(zhì)。以下就是對油條中的致癌物及其害處的介紹。
一、油條中有大量致癌物
由于在炸油條的過程中會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，尤其是其中的油脂反復(fù)高溫加熱后會產(chǎn)生各種有害物質(zhì)以及有害氣體。比如像二聚體、三聚體等，這些物質(zhì)的毒性都非常強。
二、害處
油條并不屬于健康食品，這是大家都了解的。除了其中的鋁容易超標(biāo)外，油條還有哪些危害呢？油條相關(guān)調(diào)查中，30%的人擔(dān)憂油炸所用油的質(zhì)量太差。炸油條一般都用舊油，且這油是從何而來的我們不得而知，這也就是前段時間堅決不用復(fù)炸油的“油條哥”為什么那么火的原因。20%的人擔(dān)心油條經(jīng)過高溫加工后會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。另外有15%的網(wǎng)友擔(dān)心吃油條會發(fā)胖，5%的人擔(dān)心營養(yǎng)不均衡，總結(jié)了油條的5點害處：
1、油條幾乎沒有任何營養(yǎng)
油條在油炸的過程中其中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)幾乎完全被破壞殆盡，也就是說油條完全不含有任何的營養(yǎng)物質(zhì)，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，還有一些有毒物質(zhì)。
2、長期吃油條可能鉛中毒
如果每天都有吃油條的習(xí)慣的話，很有可能會導(dǎo)致其中的鉛大量在人體內(nèi)堆積，到達(dá)一定量的時候就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)有鉛中毒的癥狀。
3、長期吃油條會發(fā)胖
油條中都含有大量的油脂以及高脂肪，雖然聞在鼻里香吃在嘴里爽，但是進(jìn)入腸胃后其中的高脂肪十分難以消化。長期食用不僅會嚴(yán)重的影響到腸胃健康，同時還有可能會導(dǎo)致脂肪在腹部堆積，從而導(dǎo)致腹部贅肉橫生。
以上就是對油條中的致癌物及其害處的介紹，都說不干不凈，吃了沒病，可是看到你喜愛的油條有這么的危害，你還吃的下去嗎？且不論肥胖或者有無營養(yǎng)，就是這油條的中致癌物質(zhì)，也可以讓我們望而卻步了。再美味的食物，如果有這么的危害，我們也要少吃，或者不吃，你說呢？
