常食黑豆有助懷孕有科學依據嗎？

2015-06-15 01:33:52　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：健康人群適當吃黑豆，能起到一定的保健作用；但如果是雌激素偏低、子宮內膜異常的女性，一定要及時就醫(yī)，通過正常途徑進行治療，以免可能貽

健康人群適當吃黑豆，能起到一定的保健作用；但如果是雌激素偏低、子宮內膜異常的女性，一定要及時就醫(yī)，通過正常途徑進行治療，以免可能貽誤病情。

常食黑豆有助懷孕有科學依據嗎？

常食黑豆有助懷孕有科學依據嗎？

黑豆，性平味甘，營養(yǎng)價值極高，含有豐富的優(yōu)質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質及維生素B1、B2、B12等各種營養(yǎng)素。對病后體虛者有良好的滋補作用。黑豆具有滋腎補腎、補血明目之功效，經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、風濕痹并身面浮腫、癰腫瘡毒、關節(jié)不利的人群有良好的防治作用。

中醫(yī)學上指出，食用黑豆對于治療月經不調有效果，而且有助于安胎，孕婦常吃有益身體。但是所謂黑豆助孕只是民間偏方，醫(yī)學上并未得到證實。從營養(yǎng)學角度來說，黑豆富含植物雌激素，其他豆類也同樣有，健康人群適當食用可以起到補充雌激素的作用，但是要懷孕靠的并非只有雌激素，并且黑豆食用也要適量，大量攝入的話，還有可能引起生理周期異常等反作用。因此，不論是健康人群，還是不孕患者，都不應該把助孕希望寄托在黑豆上。