枸杞菊花茶什么時(shí)候喝好呢
枸杞菊花茶這種茶都是很多人喜愛喝的，但是有不少人都不知道什么時(shí)候喝比較好。其實(shí)我們都知道身體上火的時(shí)候可以喝這種茶，有的人說疲憊的時(shí)候可以喝，有的人說平時(shí)就能喝，這些說法多了以后，就會(huì)讓大家很困惑了。那么到底枸杞菊花茶什么時(shí)候喝好呢？下面我們就來看看小編是怎么說的吧。
一、有醫(yī)生建議，晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時(shí)后，飯后要隔半小時(shí)喝，因?yàn)榫栈▽贈(zèng)鲂裕坭缴砩虾葧?huì)造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
二、為什么菊花枸杞茶是一種養(yǎng)生保健茶，一周只能喝兩到三次，而不能天天喝呢？原因很簡(jiǎn)單，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的話，會(huì)傷胃;若部分體寒的女生喝的話，會(huì)讓體內(nèi)寒氣加重;若經(jīng)期女性飲用的話，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng);若孕婦天天飲用的話，將有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
三、紅棗菊花枸杞茶的泡法
原料：食養(yǎng)家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆。
步驟：
1、 首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈;
2、 放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。
四、山楂菊花枸杞茶的泡法
原料：菊花、山楂
步驟：
1、 取白菊花15克，山楂20克;
2、 用開水沖泡10分鐘左右即可飲用。
綜上所述，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝，不能在晚上喝，對(duì)于經(jīng)期或者孕婦更不能喝。菊花性涼，枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，所以對(duì)于胃寒的人、月經(jīng)期的女性、孕婦、體虛腹瀉的人不適宜飲用。最后也希望我們大家都能夠擁有一個(gè)健康快樂的人生了！
