各種檸檬減肥茶的做法

2017-07-08 13:39:09　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：眾所周知，檸檬茶是健康的減肥茶飲，對于需要減肥的人，在休閑的時刻泡上一杯檸檬茶，并且冰凍下，那是即解渴又減肥的飲品。雖然市面上有

眾所周知，檸檬茶是健康的減肥茶飲，對于需要減肥的人，在休閑的時刻泡上一杯檸檬茶，并且冰凍下，那是即解渴又減肥的飲品。雖然市面上有很多這種類型的飲料，但是都是單一形式的，而且這些飲料里面大多數(shù)都是加入了大量的糖分，所以起不到瘦身的效果，那么我們現(xiàn)在來介紹兩種檸檬減肥茶，是你在市面上買不到的哦。

1.檸檬香蕉減肥茶

材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。

制法：先把杯子溫?zé)幔度刖栈ê蜋幟剩⑷腴_水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。

功效：這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產(chǎn)生化學(xué)作用，可以控制饑餓感，降低食欲。

2.檸檬海帶減肥茶

材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許。

做法：將海帶洗凈后切條，放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼后加少許冰糖調(diào)味飲用。

功效：海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環(huán)，還可增進胃腸消化功能。這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。

檸檬富含維生素E，是我們總所周知的，特別是當(dāng)檸檬加上蜂蜜的時候，既起到減肥的作用，又能滋潤的作用。所以我們也可以將上面的茶飲加上蜂蜜，即能保證檸檬茶的口感，也能給身體別樣的滋潤。這就是我們給大家推薦的兩款檸檬減肥茶了，祝大家健康的瘦身成功！