隨著科技的不斷進步，人們生活水平的不斷提高，空調(diào)已經(jīng)走進了千家萬戶，變成一種常見的家用電器。空調(diào)既可以制冷又可以取暖，可以使家中或辦公室一年四季如春，但是在夏季，開空調(diào)一定要講究科學(xué)，那么夏天空調(diào)開多少度合適呢？很多人會說，這個還有什么界限啊，想開多少就開多少，空調(diào)溫度的設(shè)定其實是一個比較科學(xué)的做法。

很多人一進門就會打開空調(diào)，而且還會把溫度調(diào)的很低很低，這其實是對身體不好的，容易患上當(dāng)今流行的一種疾病，那就是空調(diào)病。一定要了解夏天空調(diào)開多少度合適，正確的調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度，不要傷害到自己的身體。

第一、溫度設(shè)置要有利于健康

夏天開空調(diào)時，室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病。

夏天當(dāng)室內(nèi)溫度調(diào)控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發(fā)多種不適癥，有人會出現(xiàn)下肢酸痛、全身乏力發(fā)冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經(jīng)痛。

第二、以人體舒適溫度為佳

當(dāng)環(huán)境條件為溫度25℃，相對濕度50%，氣流速度0.15米/秒時，人體處于最正常最理想的熱平衡狀態(tài)，也就是說，感覺最為舒適，反應(yīng)最為良好。

實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內(nèi)空氣的溫度要相應(yīng)略低一些，一般約低1~2℃，即空調(diào)的送風(fēng)溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度并沒有那么高。因此，空調(diào)的控制溫度調(diào)整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。

第三、溫度調(diào)高2℃明顯省電

一般情況下空調(diào)制冷時調(diào)高2℃，雖然人體并不會感覺很明顯，但對空調(diào)來說，平均可省近10%的電能。

舉個例子來說，如果將空調(diào)的溫度調(diào)控到27℃與調(diào)控到20℃相比，耗電量之比將是7：20，即將空調(diào)的溫度調(diào)控到27℃可比20℃時節(jié)省電能約30%左右。

以上介紹了夏天空調(diào)開多少度合適，當(dāng)然，這只是一個參考，要根據(jù)自己的實際情況來設(shè)定。在開空調(diào)的室內(nèi)辦公時，不要只顧享受涼意了，要注意身體的各個部位。不要受涼產(chǎn)生疼痛，即使覺得吹來的風(fēng)并不是很涼，也盡量在身上搭一件衣服，不要落下這疼那疼的病根。正確的調(diào)節(jié)溫度，不但節(jié)能，而且對身體也是一種保護。