懷孕19周肚子有多大呢，現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽們正處在一個(gè)比較舒適的階段，肚子的大小不會(huì)太大，并且胎兒的流產(chǎn)幾率也變小了，但是在日常中準(zhǔn)媽媽們還是要多多了解一些關(guān)于自己懷孕周期肚子大小變化的知識(shí)。

寶寶的胳膊和腿現(xiàn)在已經(jīng)與身體的其他部分成比例了。

他在子宮中遠(yuǎn)比你想象的要活躍很多，他的動(dòng)作不但靈活，而且越發(fā)協(xié)調(diào)。交叉腿、后仰、踢腿、屈體、伸腰、滾動(dòng)。寶寶現(xiàn)在也許能夠聽(tīng)到周?chē)l(fā)生的事情，他回應(yīng)的方式就是變得更加活躍。

寶寶19周的時(shí)候，孕婦的子宮底每周會(huì)升高1厘米，每天你都清楚地感到胎兒在不停地運(yùn)動(dòng)，甚至于晚上因?yàn)樗?她)的折騰而使你無(wú)法入睡。

現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律地?cái)?shù)胎動(dòng)了，時(shí)問(wèn)最好固定，胎動(dòng)一般平均每小時(shí)3-5次。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，是一種直接的胎教。當(dāng)準(zhǔn)媽媽對(duì)胎兒高度注意時(shí)，可以想像胎兒的各種體態(tài)，胎兒也會(huì)回應(yīng)準(zhǔn)媽媽的感受，這樣會(huì)增進(jìn)母予之間的感情交流。

到了妊娠中期，孕媽媽的子宮逐漸增大、體重增加、腹部開(kāi)始隆起。在肚臍下方約1.8厘米的地方，能夠很容易就摸到自己的子宮。你的體重增加了3-7千克左右。有的孕媽媽可能會(huì)有一些皮膚的變化。上唇、面頰上方和前額周?chē)峡赡艹霈F(xiàn)暗色斑塊。但也有相當(dāng)部分的孕媽媽皮膚上沒(méi)有出現(xiàn)任何異樣。

懷孕18周肚子有多大？現(xiàn)在，你感覺(jué)沒(méi)有過(guò)去那么累了，精力逐漸恢復(fù)，欲望逐漸增強(qiáng)。準(zhǔn)爸爸現(xiàn)在也可以稍微解禁一下了，溫柔的夫妻生活是不會(huì)傷害到胎兒的。

寶寶現(xiàn)在大概有14厘米長(zhǎng)，重160-198克。骨骼幾乎全部是類(lèi)似橡膠似的軟骨，以后會(huì)變得越來(lái)越硬。

如果你懷的是女孩，她的子宮和輸卵管已經(jīng)形成，并且已各就各位。如果是男孩，你可以看到他的生殖器了。另外，他的腦部加工來(lái)自耳部信號(hào)的那部分也形成了。對(duì)18周的胎兒來(lái)說(shuō)，他現(xiàn)在的“房子”非常大，所以他會(huì)非常活躍。他會(huì)頻繁地變換姿勢(shì)、做各種動(dòng)作。現(xiàn)在，寶寶的小動(dòng)作你都可以感受得到，細(xì)心去體會(huì)這幸福的時(shí)光吧！

準(zhǔn)媽媽身體的重心前移，行動(dòng)有所不便。胃口出奇的好，要注意科學(xué)均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配。孕媽媽?xiě)?yīng)注意你的體重，有條件的話(huà)，在家中準(zhǔn)備好人體稱(chēng)，一星期稱(chēng)一次。懷孕中期，每周體重增加不超過(guò)500克。

你的欲望逐漸增強(qiáng)。準(zhǔn)爸爸現(xiàn)在可以稍微解禁一下了。大部分孕媽媽都會(huì)受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會(huì)有些疼痛。當(dāng)你坐著或躺著，如果起身太快會(huì)讓你感到有點(diǎn)眩暈。有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常嚴(yán)重，要考慮是否有妊娠高血壓綜合征的可能性。

你的腿、尾骨和其它肌肉會(huì)有些疼痛。當(dāng)你坐著或躺著，如果起身太快會(huì)讓你感到有點(diǎn)眩暈。這是因?yàn)樵谠兄衅冢愕难獕嚎赡軙?huì)比平時(shí)低一些。有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常嚴(yán)重，要考慮是否有妊娠高血壓綜合征的可能性。

懷孕第19周

胎動(dòng)：你應(yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律地?cái)?shù)胎動(dòng)了，孕婦觀(guān)測(cè)胎動(dòng)最好每天早晨、中午、晚上各測(cè)一次，每次連續(xù)計(jì)數(shù)1小時(shí)。測(cè)胎動(dòng)時(shí)最好取左側(cè)臥位，全神貫注，平心靜氣地體會(huì)胎動(dòng)次數(shù)。在產(chǎn)前檢查時(shí)將胎動(dòng)記錄提供醫(yī)生參考。孕婦注意觀(guān)測(cè)胎動(dòng)，可監(jiān)護(hù)胎兒安危，發(fā)現(xiàn)異常。及時(shí)得到合理治療。

懷孕第20周

進(jìn)入孕中期了，從現(xiàn)在開(kāi)始宮底每周大約升高1厘米。胎兒的身長(zhǎng)在14-16.5厘米之間，體重大約250克。胎兒現(xiàn)在開(kāi)始能吞咽羊水，而且腎臟已能夠制造尿液，頭發(fā)也在迅速地生長(zhǎng)。

感覺(jué)器官開(kāi)始按區(qū)域迅速發(fā)育，神經(jīng)元分成各個(gè)不同的感官，味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)都從現(xiàn)在開(kāi)始，在大腦里的專(zhuān)門(mén)區(qū)域里發(fā)育，神經(jīng)元數(shù)量的增長(zhǎng)開(kāi)始減慢，但是神經(jīng)元之間的相互聯(lián)通開(kāi)始增多。

懷孕19周護(hù)理要點(diǎn)

1、補(bǔ)充維生素

現(xiàn)在的你處于孕中期，身體對(duì)葉酸以及各種維生素需求量增加，這時(shí)候你要注意補(bǔ)充維生素。建議你在這段時(shí)間選擇吃米、面并混雜雜糧，以保證攝入足夠營(yíng)養(yǎng);多曬太陽(yáng)，以保證吸收維生素D，在平時(shí)還要多吃動(dòng)物肝臟、海水魚(yú)等富含維生素D的食物。

2、護(hù)理乳頭

從現(xiàn)在起你要加強(qiáng)對(duì)乳房的護(hù)理，這樣才能保證分娩后哺乳的順利。每天要注意清潔乳頭，用肥皂水和軟毛巾輕輕搓乳頭1-2分鐘，并在乳頭上涂防裂油，這樣才能經(jīng)得起嬰兒的吸吮。如果你發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷，就需要一個(gè)乳頭矯正器了，在懷孕6個(gè)月前使用，3個(gè)星期后你就可以感到乳頭明顯被矯正和拉出了，這就為母乳喂養(yǎng)做好充分準(zhǔn)備啦！

3、堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)

這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該學(xué)會(huì)自己測(cè)胎寶寶的情況了，堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)是基本一步。最好每天晚間8-9點(diǎn)，胎動(dòng)一般每小時(shí)3-5次，如果過(guò)快或過(guò)慢就要小心了，要及時(shí)匯報(bào)給醫(yī)生。其實(shí)每天數(shù)胎動(dòng)，也是一種直接的胎教，當(dāng)你全神貫注想到胎寶寶時(shí)，他也會(huì)回應(yīng)你的，這樣就增進(jìn)了母子的情感交流。

4、出現(xiàn)蝴蝶斑

在這個(gè)時(shí)期你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)在你的上唇、臉頰上方和前額周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)暗色斑塊，這就是蝴蝶斑。這是由于懷孕后體內(nèi)激素水平過(guò)高引起的，胎寶寶出生后，就會(huì)恢復(fù)原樣，所以不要過(guò)分苦惱。不過(guò)注意，你要避免日光暴曬，以免色素變化，做好防曬工作，保護(hù)好皮膚，就可以減輕蝴蝶斑的程度了。

懷孕19周疾病要點(diǎn)

此時(shí)你常會(huì)感到腰背疼。

1、懷孕造成的生理性腰疼，分娩后就會(huì)消失，不要服藥、貼膏藥。

2、多散步，少站立，做做孕婦操，適當(dāng)休息，不要久坐，不要穿高跟鞋。

3、平臥睡覺(jué)時(shí)，可在膝關(guān)節(jié)后方墊個(gè)枕頭或軟墊，使膝關(guān)節(jié)屈曲起來(lái)，幫助減少腰腿后伸，使腰背肌肉韌帶得到充分休息。

結(jié)語(yǔ)：懷孕19周的時(shí)候，胎兒發(fā)育已經(jīng)將近5個(gè)月了，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽們要去醫(yī)院查看胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，確定是否有先天缺陷，并檢查一下胎盤(pán)和臍帶。要多學(xué)習(xí)一些胎兒早教的要點(diǎn)，幫助寶寶健康成長(zhǎng)。