很多孕媽媽在懷孕初期特別小心，尤其是頭三個月的時候不敢做任何事，甚至平常的走路都困惱。其實在懷孕后期注意事項也很多，尤其是懷孕7個月注意事項更是不能馬虎，那么今天小編就和大家分享一下懷孕注意事項有哪些，趕緊來看看吧！

懷孕7個月的護理要點

懷孕7個月的準媽媽們一般肚子都很大了，身體非常笨重，使得行動很不便，那么這時候千萬不能心急，注意步伐速度，不要驚動了胎兒。

1、坐骨神經(jīng)痛

隨著胎兒的不斷發(fā)育，胎兒的重量會給準媽媽的背部增加壓力，從而使準媽媽在腰部以下到腿的位置上產(chǎn)生強烈的刺痛。

(1)選擇自己舒適的體位和睡眠姿勢可以減輕這種疼痛;

(2)睡覺時左側(cè)臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液;

(3)孕婦在白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時，因為這樣不僅僅是孕婦自己會很累，腹中的胎兒也是受不了長時間的一個姿勢的;

(4)盡量不要舉重物過頭頂;

(5)游泳可以幫助減輕對坐骨神經(jīng)的壓力。

2、妊娠紋

(1)控制體重

很多孕婦在懷孕期間吃了很多營養(yǎng)品，使得體重暴漲，其實這是非常不健康的，在孕期我們可以適當?shù)倪M補一些該補充的，營養(yǎng)過剩的話會給你的身體增加負擔。

(2)堅持按摩

適度按摩肌膚，保持血流順暢，減輕或阻止妊娠紋的產(chǎn)生。

(3)保持滋潤

增加肌膚的柔軟度和彈性，使得皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應(yīng)。

3、睡眠腿抽筋

引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由于受冷、受寒、疲勞過度也是發(fā)生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠后期子宮的增大，使下肢的血液循環(huán)運行不暢，也是導致小腿插筋”的發(fā)生。

當小腿抽筋時，可先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整個腿，若再不緩解，則把腳放在溫水盆內(nèi)，同時熱敷小腿，并扳動足部，一般都能使抽筋緩解。

4、預防早產(chǎn)

認識早產(chǎn)的征兆，如有未滿孕周見紅”并伴有規(guī)律宮縮、持續(xù)性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現(xiàn)，應(yīng)及時與醫(yī)生取得聯(lián)系，盡早去醫(yī)院接受檢查。

懷孕7個月的疾病要點

這時要預防孕期糖尿病，這是由于孕期體內(nèi)分泌的腎上腺皮質(zhì)等激素能對抗胰島素，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質(zhì)，使胰島功能失調(diào)，危害與孕前糖尿病相同。

1、妊娠糖尿病

癥狀：妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發(fā)生的糖尿病?；颊呷焉锴霸瓫]有糖尿病，多在妊娠中期及后期出現(xiàn)持續(xù)高血糖。妊娠糖尿病在分娩后，可繼續(xù)有糖尿病，也有可能恢復正常。

影響：妊娠期糖尿病可直接影響胎兒發(fā)育，使胎兒發(fā)生高血糖，誘使胎兒肺成熟延遲，生后易發(fā)生呼吸困難綜合征。同時，一方面胎兒被迫要將過多的糖貯存起來，要消耗更多的氧，易致胎兒缺氧。

另一方面過多的糖要變成脂肪貯存在胎兒體內(nèi)，會使胎兒體重增加，成為巨大兒。

治療：即便被診斷患上了糖尿病，準媽媽也不必過于焦慮和擔心，只要配合醫(yī)生的治療，絕大多數(shù)糖尿病準媽媽都能給自己和寶寶一個健康、安全的未來。

2、妊娠高血壓

癥狀：頭暈?zāi)垦?，眼花、耳鳴、心悸、四肢浮腫，化驗結(jié)果顯示尿蛋白偏高。

預防：定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重;注意休息和營養(yǎng);注意既往史。

治療：一旦確診子癇前期，醫(yī)生通常會選擇安全有效的抗高血壓藥物;若病情嚴重，則應(yīng)立即終止妊娠。

3、妊娠中毒癥

癥狀：浮腫延伸到下肢或全身，伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀。

預防：注意休息，環(huán)境宜清靜，飲食以低鹽、低熱量、高蛋白為宜，臥床休息以左側(cè)臥位較好。

治療：發(fā)現(xiàn)妊娠中毒應(yīng)及時送醫(yī)院診治，以保障大人和胎兒的健康。

懷孕7個月的胎教要點

1、準爸爸情緒胎教

丈夫在情緒胎教中負有特殊的使命，應(yīng)了解懷孕會使妻子產(chǎn)生一系列生理、心理變化，應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子，做她有力的心理支柱。

盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物。創(chuàng)造美好的生活環(huán)境，使生活恬靜，談吐幽默詼諧，雙雙憧憬美好的未來，這是做父親給自己孩子的第一份美好的禮物。

2、給胎寶寶聽講故事

可選擇幼兒圖書的內(nèi)容給胎兒講故事。母親在給胎兒講故事時，一定要注意把感情傾注在故事的情節(jié)之中，通過語氣聲調(diào)的變化，將喜怒哀樂通過富有感情的聲調(diào)傳遞給胎兒，使胎兒受到感染。單調(diào)和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒的感受性的。

結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道懷孕7個月注意事項有哪些了嗎？在女性懷孕期間，作為丈夫的男人一定要肩負起照顧和保護準媽媽以及肚子里的寶貝的健康和安全的責任，讓寶寶平安降生就是很偉大的事情了。