隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，如今有車一族越來越多。擁有一輛私家車，不僅極大地方便了我們的出行，同時也豐富了我們的業(yè)余生活。私家車給我們帶來便利的同時，也帶來了一定的煩惱。最近出現(xiàn)這樣一則新聞，1月16日中午在四川雅西高速公路上，一名私家車主把轎車停在導(dǎo)流線區(qū)，自己趴在方向盤上睡得正香。

在車內(nèi)睡覺想必是很多私家車主都做過的事情，這位車主將車停在高速路的導(dǎo)流線區(qū)休息，不僅影響個人的健康和安全，同時也違反了相關(guān)的交通法規(guī)。導(dǎo)流線區(qū)屬于應(yīng)急車道，駕駛員在這停車睡覺非常危險，萬一后面有車沒剎住撞上來，后果簡直是不堪設(shè)想。

最后，這位停車睡覺的駕駛員既被扣了分，又被扣了錢。看到這兒，很多人都會問，既然高速路上不能停車睡覺，是不是其它地方就可以停車睡覺呢？小編告訴各位，在哪兒停車暫且不論，但是在車?yán)锼X其實是件很危險的事情。

很多人都有車內(nèi)睡覺的經(jīng)歷，比如說在等人時小憩片刻，或者中午太匆忙，直接在車內(nèi)午休。甚至有些人在車內(nèi)過夜，一睡就是一整夜。其實在車?yán)锼X有很多的危害，嚴(yán)重的話還會讓人喪命。

一、車內(nèi)睡覺的危害

想必大家都看過很多的新聞報道，不少車主因為在車內(nèi)睡覺然后再也沒有醒來。這究竟是什么原因呢？眾所周知，我們每時每刻都要呼吸，睡覺的時候也不例外。而我們在車內(nèi)睡覺的話，很容易因為車內(nèi)缺氧而導(dǎo)致窒息。

隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，如今車輛門窗的密封性能越來越好，車內(nèi)狹小的空間密不透風(fēng)。在寒冷干燥的冬季，很多車主喜歡在停駛的狀態(tài)下或者是在通風(fēng)不好的車庫里開著暖氣休息。如果休息的時間比較長的話，我們就很容易出現(xiàn)缺氧甚至是休克的癥狀。

因為汽車在停駛的狀態(tài)下，車內(nèi)和車外的空氣難以進(jìn)行對流。發(fā)動機(jī)長時間運(yùn)轉(zhuǎn)，排出的一氧化碳就會逐漸集中在車內(nèi)。另外，我們在車?yán)锼X的時候，會呼出二氧化碳并損耗氧氣。時間一長，車內(nèi)的二氧化碳就會逐漸減少，我們在不知不覺中休克中毒，嚴(yán)重的時候還會喪命。

想必大家都知道，車內(nèi)的這些一氧化碳主要來源于汽車的發(fā)動機(jī)。據(jù)實驗表明，當(dāng)私家車發(fā)動機(jī)在怠速空轉(zhuǎn)的時候，因為燃燒不充分，往往會產(chǎn)生很多廢氣。這些廢氣主要是由一氧化碳組成的，一氧化碳和人體紅血球中的血紅蛋白結(jié)合，進(jìn)入體內(nèi)會大大削弱血液向各組織輸送氧氣的功能。

呆在車?yán)锏臅r間長了，我們就會感到頭暈胸悶，感知、反應(yīng)和理解能力也會下降。嚴(yán)重的話，我們的血液循環(huán)系統(tǒng)受到影響，就容易出現(xiàn)休克和中毒的癥狀。如果在車內(nèi)休息的時候感到頭暈或者是四肢無力的話，應(yīng)該及時開窗呼吸新鮮空氣，這樣可以減輕身體不適感。

二、如何減少車內(nèi)睡覺的危害

既然在車內(nèi)睡覺有那么多危害，那么我們就盡量不要在車內(nèi)睡覺。但是很多人在不得已的情況下選擇在車?yán)锼X，比如說聚餐應(yīng)酬后在車?yán)镄№蹋蛘呤堑却{的時候休息一會兒。那么，在車?yán)镄菹⒌臅r候，我們應(yīng)該如何做才能減少危害呢？

1、開啟外循環(huán)模式

很多人私家車主有這樣一個習(xí)慣，他們?yōu)榱吮３周噧?nèi)溫度和空氣質(zhì)量，喜歡開啟內(nèi)循環(huán)。如果我們平時開車的時候這樣做并沒有錯，但是選擇在車?yán)锼X的話，最好關(guān)掉內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，開啟外循環(huán)系統(tǒng)。

那么，車內(nèi)外循環(huán)系統(tǒng)和內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)有什么區(qū)別嗎？外循環(huán)系統(tǒng)主要是補(bǔ)充新鮮空氣，內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)主要是阻隔污濁氣體。在車內(nèi)睡覺時開啟外循環(huán)系統(tǒng)，就可以有效避免因缺氧或者是一氧化碳導(dǎo)致的中毒現(xiàn)象。

2、開窗通風(fēng)

車內(nèi)睡覺的危害多，主要就是因為車內(nèi)空氣不流通導(dǎo)致人們?nèi)毖酢Ｄ敲矗氡３周噧?nèi)空氣流通，開窗通風(fēng)就是最好的辦法。我們在車內(nèi)休息之前，可以將車窗打開，留有一道較小的縫隙。

大家別小瞧這一道縫隙，它能夠起到流通空氣的作用。不過，我們在開窗通風(fēng)的時候，一定要注意車內(nèi)財物的安全問題。

結(jié)語：在高速公路上停車睡覺，是一件危險又違法的事情。為了我們的身心健康，我們最好不要選擇在私家車?yán)锼X。如果因為不得已的情況，需要在車?yán)镄№蹋蠹铱梢蚤_啟外循環(huán)模式，并且開窗通風(fēng)，這樣可以避免意外的發(fā)生。

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