寶寶的腸胃是比較脆弱的。如果寶寶腸胃不好，那么就會(huì)影響到寶寶對(duì)于食物的正常吸收和營(yíng)養(yǎng)。在日常生活中，家長(zhǎng)們對(duì)于寶寶腸胃不好怎么辦才好呢？其實(shí)通過(guò)兒童腸胃調(diào)理就能解決這一癥狀。到底腸胃不好怎么辦呢？

兒童腸胃調(diào)理

小孩子的腸胃非常重要，家長(zhǎng)們一定要保護(hù)好它。下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下該如何調(diào)理小孩子的腸胃吧：

首先，家長(zhǎng)們要懂得幾個(gè)保護(hù)腸胃的基本原則

第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生熱，熱又會(huì)引起燥。且吃多了煎炸食物會(huì)消耗體液，里面的調(diào)料也會(huì)傷及孩子的腸胃;

第二是生冷食物要適度，因?yàn)檫^(guò)多生冷食物可能阻礙脾胃運(yùn)轉(zhuǎn);第三是少吃肥厚之物，如黃鱔、泥鰍、鮑魚(yú)等，這些食物的蛋白質(zhì)含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白質(zhì)無(wú)法消化，就積存在肚子里，引起腸子蠕動(dòng)不正常。

其次，是家長(zhǎng)們要如何才能發(fā)現(xiàn)小孩有腸胃問(wèn)題

孩子的腸胃一旦出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)伴隨一些特別的癥狀，家長(zhǎng)如果了解這些癥狀，就能及時(shí)帶孩子進(jìn)行治療。

當(dāng)然，常見(jiàn)癥狀家長(zhǎng)都比較清楚，如打嗝是有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等，這些顯示孩子可能有腸胃方面的問(wèn)題。還有，孩子如果拉“米糖尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是腸胃出現(xiàn)問(wèn)題的征兆。

另外，有些孩子喜歡趴著睡覺(jué)，其中部分孩子屬于習(xí)慣問(wèn)題，而有些的孩子就是腸胃不舒服，他只好通過(guò)趴著睡覺(jué)來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)和自我按摩，以減輕腹部的不適感。這類孩子的腸胃可能很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)就有問(wèn)題了，需要慢慢調(diào)理。

最后，家長(zhǎng)們想要讓孩子擁有一副好腸胃，那么調(diào)理飲食是個(gè)好辦法

這里提供幾個(gè)食療的小方子，可供家長(zhǎng)們選擇。

一、買慈姑10個(gè)，敲碎后加入麥芽糖(即叮叮糖)，加水熬煮飲用。

二、灰冬瓜皮，加入炒黃的糯米，熬水加麥芽糖服用，這道冬瓜飲有健脾開(kāi)胃除濕的功效。

三、用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黃豆可以當(dāng)作孩子平時(shí)的零食，也有護(hù)理腸胃的效果。

除了飲食之外，情緒也很重要。如果在孩子吃飯的時(shí)候打、罵、追、灌會(huì)影響他的情緒，同時(shí)也會(huì)影響到他的腸胃。所以，這點(diǎn)家長(zhǎng)們一定要注意。

腸胃不好怎么辦

盡量少喝碳酸飲料

碳酸飲料是多數(shù)年輕人和白領(lǐng)比較熱衷的飲料，喝起來(lái)美味又解渴。但專家表示，碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑，不宜大量飲用。在夏季，白開(kāi)水、涼茶等才是最解渴的健康飲料。

少吃鹽漬食品和夜宵

如今，胃癌的危害極大。大量流行病學(xué)資料顯示，長(zhǎng)期高鹽飲食、食用霉變、煙熏和鹽漬食物都會(huì)增加胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)性。而抽煙、酗酒也是“幫兇”。“喜歡半夜吃夜宵也不是好習(xí)慣。我平時(shí)工作很忙，但不管忙到多晚，我都不會(huì)吃消夜。臨睡前進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌，而且產(chǎn)生的熱量容易囤積。無(wú)論對(duì)胃、對(duì)人體都無(wú)益處?！?/p>

其實(shí)胃并非十分嬌氣

很多門診病人就診時(shí)，對(duì)自己的胃過(guò)分顧慮。但其實(shí)，胃并不十分嬌氣。健康的胃有一道胃黏膜屏障，具有完善的自我保護(hù)作用。我經(jīng)常告訴患者，要了解自己的胃部情況，因人制宜。比如：平時(shí)我也很喜歡吃辣的食物，但注意不在空腹時(shí)吃，以減少對(duì)胃的刺激。在健康狀態(tài)下，如果沒(méi)覺(jué)得不舒服，吃點(diǎn)辣味美食也無(wú)妨。

不要空腹喝牛奶

很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)睡前喝牛奶對(duì)胃有益的說(shuō)法，其實(shí)，睡前喝牛奶、果汁對(duì)養(yǎng)胃并無(wú)益處，特別是對(duì)反流性食管炎患者更是大忌。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍住⒅竞吞欠值葧?huì)引起胃酸分泌，長(zhǎng)期如此，在夜間空腹?fàn)顟B(tài)下有可能對(duì)胃造成損傷，并加重反流癥狀。本人平時(shí)喝牛奶，總會(huì)選在白天任何時(shí)段，這樣就不會(huì)傷胃了。

寶寶腸胃不好怎么辦

生吃花生米

每天早上起來(lái)或晚上睡覺(jué)前空腹時(shí)，給寶寶吃幾粒生花生米，能起到很好的養(yǎng)胃作用。寶寶吃花生米要特別注意，要一分為二的給寶寶吃，在他吃的過(guò)程中不要惹他哭鬧或大笑。

多喝小米粥

小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效; 每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對(duì)腸胃很有好處。

吃飯盡量七分飽，避免過(guò)多

寶寶吃飯要有節(jié)制，不能由著寶寶吃個(gè)沒(méi)完，以防吃撐了有損腸胃。吃個(gè)七分飽就可以，寶寶餓了可以添一些餅干、奶粉之類的。

不吃生冷食物或水

給寶寶做的飯要熱乎乎的，以不燙嘴為宜，特別是冬天，飯菜粥類涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要盡量熱一些。

給寶寶吃一些容易消化的食物

比如面食以發(fā)面饅頭為好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油餅之類的。

避免晚上睡覺(jué)腹部著涼

寶寶睡覺(jué)時(shí)要給他蓋好被子，以免著涼，損傷腸胃。

飲食要注意

在可能的情況下，盡量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負(fù)擔(dān);腌泡的食物，所含鹽分過(guò)多，某些更含有致癌物質(zhì);生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎癥等。

結(jié)語(yǔ)：對(duì)于家人來(lái)說(shuō)，寶寶是無(wú)時(shí)無(wú)刻不需要關(guān)注的群體。寶寶因?yàn)檫€不懂事，所以他們無(wú)法對(duì)于自己的健康狀況作出準(zhǔn)確的判斷，如果家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)自己家的寶寶出現(xiàn)不舒服的情況，就要及時(shí)地送到醫(yī)院去檢查！