對于3個月左右的寶寶，很多家長都在頭疼，為什么寶寶吃奶越來越少了？體重一個月也沒有增長，是不是生病了？要不要到醫院看看呢？尤其對于新手媽媽，不知道什么情況，甚至把原因找到自己身上，是不是奶不好？是不是我吃東西沒有忌口？不懂的人也會將原因歸咎于媽媽，很容易出現家庭的一些矛盾。其實呢，這種情況，跟媽媽沒有關系，屬于一種比較常見的現象—厭奶期！下面跟隨360常識網了解一下吧！

為什么會出現厭奶期？

寶寶3個月左右會進入生理性厭奶期，這是因為3個月后體重增長減慢，第一年內寶寶前3個月體重增加值約等于后9個月內體重的增加值。舉個例子，寶寶出生時3kg，3月齡時6kg，這3個月增加了3kg，從3月齡到12月齡這9個月可能只增加這3kg，平均一個月也就只增加0.3~0.4kg。隨著體重增長的減少，奶量需求也會減少。

還有一個原因，3個月以后的寶寶，從奶中吸收蛋白質能力增強，從而增加肝腎工作量，時間長了會造成“疲勞”，表現為食欲下降，不愛吃奶。還可能就是，4到6個月的時候，有些寶寶開始長牙，長牙引起的不適也會影響寶寶的進食。

寶寶厭奶，是不是可以添加輔食了？

我國居民膳食指南以及美國兒科學會，均建議6月齡給寶寶添加輔食。3個月左右的寶寶添加輔食為時過早，尤其是4個月以前的寶寶。

過早添加輔食不僅會增加寶寶腸道負擔，還可能對寶寶的發育以及飲食習慣造成影響。

厭奶期的寶寶，最佳的辦法還是增加奶量。

如何應對厭奶期寶寶？

營造安靜的用餐環境

首先，要找一個比較安靜、沒有他人打擾的房間。這個月齡的寶寶已經不僅僅局限于仰望天花板，你會發現豎抱起來的時候他不看人，反而會四處亂看。當然，這也是好事情，說明寶寶更進一步的認識了世界。但是，對于喂奶的時候，尤其是在厭奶期的寶寶，找一個安靜的房間，是為了保持專注吃奶，不被其他事情打擾。

選擇合適的奶瓶

使用奶瓶的寶寶，家長要觀察是不是奶嘴不合適，流速太小等原因，以至于不能滿足寶寶的吸吮。有爸爸說，為了寶寶的厭奶期，換了11個奶瓶。如果換了奶瓶后，寶寶吃奶情況還是沒有改善，可能就是別的原因，就不要跟奶瓶較勁了。

不要強喂

因為寶寶吃得少，家長擔心影響寶寶發育，很多會出現強迫進食。這樣做，只會適得其反，延長寶寶的厭奶期。這個時候，不用強迫寶寶到點就一定要吃奶，每次可以少吃些，適當增加喂奶的次數。寶寶不想吃的時候，就不要強迫喂了。上述更換11個奶瓶的寶爸在咨詢后，也不再糾結寶寶定點吃奶，每天就增加喂奶次數，逐漸的寶寶也就度過這個時期了。

改變喂食方式

當寶寶出現厭奶的征兆，爸媽可以從改善喂食方式做起，采取較為隨性的方式，不需要嚴格按計劃表作業。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃。可以通過游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善。

不要常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到是不是這個牌子的奶粉寶寶喝膩了可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應。

奶嘴洞大小要合適

有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

增加寶寶運動量。

想讓寶寶吃多點，首先就要消耗多些，那就是增加寶寶的運動量。有家長就說了，這么小的寶寶，也不會走路，怎么運動？

對于小月齡寶寶來講，大運動鍛煉就是一件很費體力的活動，并不是大人認為的那樣簡單。3月齡的寶寶，可以讓他多趴一趴，對控頭能力、手肘支撐能力、以及以后的翻身、爬行都有很大的幫助。控頭能力強的寶寶，可以練習翻身、坐等運動。

大運動的鍛煉，不僅促進寶寶生長發育，還可以增強胃腸的蠕動功能，對于寶寶食欲提升有不少的好處。

家長放松心態。爸爸媽媽的情緒很容易影響到寶寶，如果照顧者以焦慮的心態喂養寶寶時，他會因為感受到不愉快的信息而產生抗拒。只要寶寶生長發育正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期。

緩解出牙引起的不適。當牙齒萌出時，會刺破牙齦和周圍的神經組織，孩子會表現出明顯的疼痛、莫名的不舒服，因此也會影響到寶寶吃奶。家長平時可以給寶寶準備些牙膠、磨牙棒多啃咬，也可以使用指套牙刷，按摩寶寶牙齦處緩解不適。

寶寶沒有厭奶期正常嗎？

有些家長會認為，既然厭奶期屬于正常現象，自己家的寶寶沒有這個階段，是不是正常呢？這個問題有些家長可能認為是來拉仇恨的，但確實有這樣的家長，第一次做爸爸媽媽，哪些正常哪些不正常，不懂得如何區分。

每個寶寶都有自己的特異性，沒有厭奶期也屬于正常，并不是百分百每個寶寶都會存在。

這些情況的厭奶要警惕！

由各種急、慢性疾病引起，如急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，會使寶寶食量突然變少，不肯吃奶；

急性唿吸道感染，導致鼻塞，寶寶吸奶時無法換氣，也會有厭奶情況；

此外，還有急性腸胃炎、尿路感染造成腹痛、發燒等，寶寶會哭鬧不安、不思飲食。

厭奶期多持續數日至半個月，如果寶寶持續體重不增，甚至有減少的現象，及時到醫院就診。