春季是流感的高發季節，而且傳染源變多，一不小心家中的寶寶就會感冒發熱。那么寶寶發燒怎么辦呢？如何退燒才既快又科學呢？今天我們就從寶寶健康的角度出發，來了解一下寶寶發燒怎么辦吧。

寶寶發燒前的征兆 爸媽要多多注意

1、面色發紅，焦躁不安

衣著正常的孩子，無緣無故面色發紅，尤其是午睡后不僅臉紅、耳朵也紅，這往往是孩子發燒的征兆，這時大人別給孩子捂太多，但也不能少穿導致著涼。這時大人應該有意識讓孩子大量喝溫水，稍大的孩子讓他們多跑動甚至運動排汗，加快新陳代謝。

2、手足心熱甚至潮濕

父母有時候牽起孩子的小手，會發現孩子手心熱甚至出汗潮濕，這是孩子食積的表現，容易導致腸胃不適，引起發燒，大人應該讓孩子的飲食以清淡為主，避免高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物。

3、口干嘴唇紅

孩子口干嘴唇紅，是上火的表現，積累下來會導致孩子發燒等，建議讓孩子多喝水，并適當飲食一些清涼效果的湯水，避免吃油炸、煎煮食物。

4、舌苔厚白

正常時嬰幼兒舌苔薄白清透，呈淡紅色。如果孩子舌苔厚白，表明孩子已經積食了，母乳喂養的媽媽別吃油膩食物，稍大的孩子可吃些清淡的粥、蔬菜，直至腸胃恢復正常。

5、大便干

大便干是大腸內熱的表象，往往易患感冒發熱。建議讓孩子多喝水、多吃蔬菜水果 ，還可以熬梨水給孩子喝以消火，還可以煲黃鱔粥或者是鰻魚粥。

6、鼻中青

即肉眼感覺孩子鼻子或鼻子周圍青色。說明孩子脾胃寒濕，除了容易腹脹、腹瀉，從而引起發燒，還會影響孩子生長發育，建議不要讓孩子吃雪糕冰棍等寒涼的食物，天冷盡量不吃水果，多運動。

日常護理注意別進入這些誤區

1、感冒就用抗生素

很多家長認為一感冒就要用抗生素，其實病毒或者細菌都可以引起感冒。其實，很多感冒都屬于病毒性感冒，嚴格意義上講，對病毒性感冒并沒有什么有效的藥物，只是對癥治療，而不需要使用抗生素。

特別是早期病毒感染后，抗生素非但無效，濫用抗生素反而會引起機體菌群失調，有利病菌繁殖，加重病情。病毒引起的感冒屬于病毒性感冒，細菌引起的感冒屬于細菌性感冒。抗生素只對細菌性感冒有用。

2、發熱一定不能捂

老一輩認為，感冒了捂一捂，出一身汗就好了。然而不少年輕人卻不贊同，認為一定不能捂。其實不然，稍微捂一捂是可以的。

比如說給孩子多喝些白開水，給他多穿點衣服，溫度高些反而有助于發汗。但需要注意，如果孩子本身體溫達到39度以上，而且孩子以往有高熱驚厥史，最好不要捂，盡量以少穿衣、溫水浴等物理散熱為主，避免讓孩子吹風。

3、感冒好了要補一補

孩子感冒后一般胃口會變差，不想吃東西，當感冒好了之后會比較有胃口，這時家長就會想著給孩子補一補身體。但專家表示，應以清淡飲食為主。

中醫里有“食復”之說，意思是如果飲食不當，疾病即使治好了也會復發。感冒之后，如果給孩子吃大魚大肉，水果等油膩生冷的食物，加重了本就嬌弱的腸胃負擔，導致人體機能下降，感冒容易復發。

小兒發燒如何降溫

75%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。

酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利于降溫。注意嬰兒胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。

泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋(不是熱水袋)，把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

冰袋冷敷

把冰袋包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

發熱家庭護理法

休息

小兒發熱需臥床休息，室內環境應安靜、溫度適中(18℃～25℃)、通風良好、衣被不可過厚，如果出汗多，要及時為孩子更換干凈衣服，并用溫水擦洗。

喝水

發熱時呼吸快，蒸發的水分多，因此要及時補充水分。多喝水還可促使多排尿，通過排尿有利于降溫和毒素的排泄。最好飲用溫開水，有利于發汗。

飲食

孩子發熱時，新陳代謝加快，營養物質的消耗大大增加，體內水分的消耗也明顯增加。同時，在發熱的時候消化液的分泌減少，胃腸蠕動減慢，消化功能明顯減弱。因此，小兒發熱的飲食應以供給充足的水分，補充大量維生素和無機鹽，供給適量的熱量和蛋白質為原則。飲食應以流質和半流質為主。

退熱

弄清病因對癥下藥之后，家長就要注意給孩子退熱，因為高熱可使小兒頭痛、身痛、乏力、食欲不振等等，為了減輕不適癥狀，可給孩子進行退熱。退熱方法有物理降溫和藥物降溫兩種。

物理降溫雖然降溫速度較慢，但對孩子的身體沒有任何副作用，因此可以說是一種較安全的降溫方法。

方法一用溫水

手放在水中感覺不冷不熱，其溫度大概在38℃~41℃，蘸濕毛巾，擰得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窩、腋窩、頸部的大血管部位多擦幾下，以微紅為適度。這樣，水的蒸發可帶走大量的熱，起到降溫的作用。

方法二：將冰袋或冷毛巾放在孩子腦門上

可降低腦部的耗氧量，起到降低體溫，保護大腦的作用。至于藥物退熱，用于退熱的藥物很多，臨床上一般是孩子體溫在38.5度才服用退熱藥。

專家提醒：體溫超38.5℃才用退熱藥。退熱藥都有較大的副作用，比如刺激胃黏膜、破壞食欲、引發貧血、損害肝臟和腎臟，有的還可引起過敏反應，起皮疹。

結語：春季天氣多變，且流感高發，寶寶的抵抗力低，很容易就會導致感冒發燒，急壞了爸爸媽媽們。今天小編和大家介紹了一些寶寶發熱時正確的護理辦法，希望以上內容能夠幫助到大家。