寶寶抵抗力差，很容易患上感冒咳嗽，咳嗽嚴重的會引起肺炎。那么，寶寶咳嗽怎么辦呢？寶寶咳嗽吃什么食物好呢？接下來，帶著這些疑問，跟著小編一起到文中看看，緩解寶寶咳嗽食療方吧！

春季氣溫變化大，忽冷忽熱的天氣讓很多寶寶都 “中招”了，一旦感冒咳嗽，不僅孩子辛苦，家長聽著也揪心。那么，小兒感冒高發季節，父母該如何從容應對小兒咳嗽呢？

第一步：聽咳嗽聲

一般來說，咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液，這可能是感冒初期引起的干咳，家長可以不用太過于著急，先觀察一兩天。

但如果是感冒后1—3天開始頻繁咳嗽，咳嗽聲嘶啞如犬吠樣，嚴重時出現面色發青、口唇發紺、煩躁不安、呼吸困難等癥狀，咳嗽常發生在夜間，那么這很可能是急性喉炎引起的咳嗽;如果咳嗽時聽到有“嘶嘶”的聲音，呼吸也顯得很急促，那么有可能是支氣管炎造成。

如果感冒一周后出現咳嗽癥狀，一次呼吸就會連續咳嗽很多次，在吸氣的時候還可聽到“嗬嗬”的聲音，那么有可能是合并了細菌感染，痰液堵住了呼吸道。像這些感冒后出現異樣的咳嗽聲，家長都要提高警惕，及時帶孩子到醫院請專業的醫生進行診治。

第二步：止咳先祛痰

咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激而引起的一種保護性反射，孩子感冒時通過咳嗽，能將氣管和肺內積聚的痰液和病菌咳出來，有利于病情的恢復，但如果盲目服用止咳藥，抑制了這種咳嗽反射，就會造成痰液大量滯留在呼吸道內，不僅可能會造成炎癥加重，導致咳嗽遷延不愈，而且還可能會使痰液堵塞氣管，出現胸悶、呼吸困難等現象。

所以，孩子咳嗽時，切莫急著使用止咳藥，應先祛痰為主。但如果咳嗽劇烈、頻繁、呈痙攣性，已經影響到日常休息，那就需要治療了，但在治療時也需要在醫生的指導下用藥。

第三步：居家護理少不了

寶寶在咳嗽期間，家長要讓他多喝點水，這樣才能使黏稠的分泌物得到稀釋，使痰液更加容易咳出來;飲食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物;如果寶寶在入睡時咳個不停，可以適當將寶寶的枕頭墊高一點，或者用吸入蒸汽的方法通過潮濕的空氣助其清除肺部黏液而平息咳嗽。

孩子有痰咳不出來時，爸爸媽媽也可以在寶寶的前胸和后背(左右肺部的位置)由下往上有次序地拍打，尤其是在背部和胸部的下方痰液易積聚的地方，以促進寶寶痰液的排出，同時，也要注意保持居室內的空氣流通。

寶寶咳嗽4件事做對了嗎

1、寶寶穿多少

很多家長誤認為寶寶天生怕冷，所以總是給寶寶穿很多，特別是咳嗽時，更加認為是穿少了凍得咳嗽，于是再加一件。其實，“捂太嚴”更容易捂出病。寶寶天生愛動，穿太多則容易出汗，若衣物未及時更換，汗液未及時擦干，很容易感冒，而兒童感冒多會咳嗽。

到底該為寶寶穿多少呢

正確的做法是以家長的穿衣量作為標準，一歲以內的孩子多加一件(平均厚度)衣服即可，衣物盡量寬松些。一歲以上的孩子則可以參照大人一樣穿衣，因為此時寶寶的體溫調節能力基本和大人一樣了。

2、寶寶怎么吃

寶寶一咳嗽，急壞了家長，家長總認為應該給生病的孩子多補補。其實，咳嗽未愈時，補品會使咳嗽更難愈。有些媽媽會煮冰糖雪梨湯給孩子喝，如果冰糖放的太多，反而因太甜膩更容易引起咳嗽。太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致過敏的海產品等飲食都是孩子咳嗽的禁忌。

其實，孩子生病期間的飲食應清淡易消化。孩子食欲不振，可做些清淡味鮮的肉粥，面湯等易消化的食物。多食新鮮水果及蔬菜，以補充維生素和無機鹽。多喝白開水，不僅可以滿足孩子生理代謝的需要，還能稀釋痰液，便于咳出。

3、寶寶怎么睡

如果寶寶入睡前咳嗽不止，可將寶寶頭部墊高，減少因鼻腔分泌物向后流向喉嚨下方引起的喉嚨瘙癢，從而減輕咳嗽癥狀。同時，應左側右側換著睡，有利于呼吸道分泌物的松動和排出。咳嗽的寶寶吃奶后不要立即躺下，以免因咳嗽引起的嘔吐造成誤吸。萬一誤吸，應立即取頭低腳高位，并輔助輕怕寶寶背部，鼓勵寶寶咳嗽，將吸入物咳出。

4、怎樣幫助寶寶咳

寶寶有痰咳不出，太辛苦，媽媽怎么辦？媽媽可以用體位排痰法配合拍痰法幫助寶寶咳痰。體位排痰法是將幾個枕頭做成一個20-30度的斜面，寶寶側臥在枕頭上，左右都可以，頭高腳低位，利用地吸引力使肺部不同部位的痰液自動流出，利于排痰。

拍痰法是媽媽一手護住寶寶，一手窩起手掌成空杯狀，在寶寶背部左右兩邊輕拍，每次需拍3-5分鐘。但應注意，寶寶吃完食物后的兩小時內不應用體位排痰法，以免嘔吐。還要注意寶寶面部表情的變化，如果出現喘氣和其他不適，立即停止。

孩子咳嗽可試試吃這些

梨

小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然后放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

枇杷

對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰。”可見枇杷對于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因為上面非常臟。

蘿卜

蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

橘子

橘子味甘酸，對于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

寶寶感冒后，一般以干咳為主，這多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病導致充血刺激未梢神經感受器而咳嗽。因此，父母在護理時應注意以下幾個方面。

1、應少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部。

2、嬰兒劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松勁，利于咳出。

3、保持空氣溫度，溫度和潔凈度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時通風，室內濕度50%-70%，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。

4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。

結語：寶寶咳嗽食療是最好的方法，家長們一定要做好護理的措施。以上是小編分享的有關寶寶咳嗽怎么辦以及治療寶寶咳嗽的方法，希望小編的分享能夠幫助到咳嗽的寶寶們，媽媽們，你們都學會了嗎？