寶寶咳嗽，最擔心著急的當然是父母了，寶寶咳嗽嚴重有可能引起肺炎。那么，寶寶咳嗽怎么辦呢？寶寶咳嗽怎么緩解呢？下面，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，治療寶寶咳嗽食療方吧！

寶寶咳嗽起來，小臉漲紅，小手小腳跟著顫抖，難受極了，爸爸媽媽們自然是看在眼里疼在心里。那么，有哪些方法簡便，又能緩解寶寶咳嗽癥狀的好方法呢？

第一、消除炎癥的食療法

寶寶的咳嗽若是由炎癥引起的，如吃奶粉上火、肺熱等，就可以喝些稀釋的鹽水、雪梨水，或是多喝純凈的溫開水等。在飲食方面，少吃蛋白質含量高的食物，包括控制奶粉的用量，這些做法都可以為寶寶降火潤燥，祛除內火，消除炎癥，減少咳嗽癥狀。

第二、環境調試法

舒適的環境能緩解寶寶的咳嗽癥狀，如適宜的溫度：在25℃左右，適宜的濕度：在60-65%左右，都是不錯的選擇。爸爸媽媽們要注意過強的冷氣或窗戶縫隙進來的涼風，對寶寶的不良影響，應及時調整;若空氣過于干燥，也可以適當使用加濕器，對室內空氣進行加濕處理。

第三、起居護理法

當寶寶劇烈咳嗽時，可以將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕拍寶寶的背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松動，利于咳出;當寶寶在夜間咳嗽得厲害時，可用適宜的嬰兒專用枕頭，將寶寶的頭部稍稍抬起，減少寶寶胃食道返流對咽喉部的刺激，以緩解咳嗽癥狀。

第四、準確就醫法

當以上緩解寶寶咳嗽癥狀的方法都無效時，建議及時及早就醫，讓醫生正確對寶寶的病癥做出判斷，提供行之有效的解決方法。當然，對于嬰幼兒來說，藥物能不吃則不吃，醫院能不去則不去。

第五、增強體質預防法

在平日里，爸爸媽媽可以帶寶寶多做一些適當的運動，多到戶外走走，曬曬陽光，吃些健康安全、營養均衡的膳食，有利于寶寶咳嗽癥狀的預防。

緩解寶寶咳嗽的方法有很多，還可以通過食療加強治療的效果。那么，寶寶咳嗽吃什么好？

1、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、受寒腹瀉、惡陰等。

2、蘿卜蔥白治風寒咳嗽

蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

3、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，臥床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰，治療風寒咳嗽。

4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結解表。治療咳嗽或肺癰，癥見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

寶寶咳嗽的緩解方法

1、上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發炎，如再吸入干燥空氣將會使鼻腔更為不適，并還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。

2、如果小兒是因異味空氣而引起咳嗽，房間里不要有人吸煙，也不要有其他異味氣體，如廚房油煙等，這些都會加重咳嗽。房間里做衛生時不要讓灰塵飛揚起來，可用濕抹布輕輕擦拭家具，以免引發咳嗽。

3、為了避免小兒晚上睡眠時咳嗽，讓其取側臥位，最好將頭部或上身用毛巾、枕頭墊得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到氣管引起咳嗽，影響睡眠，這樣也可使小兒感到舒服些，緩解呼吸困難。

4、當小兒咳嗽很厲害以致喘不過來氣時，抱起來輕輕拍幾下背部，或讓小兒抬起上身坐起來，這樣會使小兒感到舒適一些，減輕咳嗽癥狀。

5、小兒咳嗽得很厲害時不宜玩耍得太疲勞，不然會加重咳嗽。而且，注意給小兒身體保暖，尤其是腳心和頭頂部不要受涼，以免反射性地使呼吸道抵抗力更為下降。但是也不要讓小兒身體過熱，衣服被汗水浸濕后更容易引起咳嗽。

6、必要時馬上帶去看醫生。當小兒咳嗽繼續加重，總是不見減輕，特別是出現呼吸困難，口唇顏色不好時，應該馬上帶去看醫生，以免耽擱治療時機。

結語：寶寶咳嗽，選對方法很重要。以上是小編總結的有關寶寶咳嗽怎么辦以及治療寶寶咳嗽的食療方法，希望小編的推薦能夠幫助到咳嗽的寶寶們，有了它，媽媽們再也不擔心寶寶咳嗽了！