兒童不宜的六種健體運動
2017-06-23 00:29:08 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：運動既有助于增加孩子的身高，又不會傷害身體。此外，家長在指導孩子做運動時，不能想當然、憑經驗，要學習掌握正確的訓練方法和運動技術，
運動既有助于增加孩子的身高，又不會傷害身體。此外，家長在指導孩子做運動時，不能想當然、憑經驗，要學習掌握正確的訓練方法和運動技術，科學地增加運動量，把握漸進性原則，注意間隔放松和運動恢復。
很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛煉應該趁早，這樣有利于身體健康，其實這是片面的認識。長期關注青少年問題的專家、天津社科院研究員關穎表示，處于生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特點，有些健體運動不宜過早開展。
