美白加補血白里透紅的秘奧
2016-03-24 16:22:59 來源：360常識網
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導語：女人由于血行不如男人順暢，更需要注重冬季保養。正所謂“白里透紅，與眾不同”，美白的肌膚，加上紅潤的臉色，豈不是讓他疼愛有加？今天，借用中醫養生之方，滿足女人補血和女人美白
美白加補血白里透紅的秘奧
栗子白菜煲：面色白皙明亮
做法：把生栗子去殼后，切成兩半，加入鴨湯中，適量煨至熟透，再放入白菜條200克，起鍋時放鹽、味精少許。
功效：腎氣不足、陰液虧損，從而導致面容黑黯，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
筍燒海參煲：肌膚細膩光潤
做法：將海參切成長條，放入鍋中后，再加入鮮筍或水發筍切片，與瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。
功效：陰血不足，內有燥火，最直接的影響便是皮膚粗糙，面色肌黃；海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
蜜汁花生棗粥：臉面紅潤再現
做法：將花生、紅棗先洗干凈，然后溫水浸泡，放入鍋中用水煮熟，起鍋后放入蜂蜜食用。
功效：氣血不足，導致膚色黯沉，累積黑斑；虛火太旺，肝郁氣滯，便會出現黃黃的臉色。而紅棗補氣，花生衣補血，花生肉則滋潤，蜂蜜補氣，混合食用使面色紅潤。
