女性陰道干澀的八大起因

第一、過度清潔

一些女性盲目追求“干凈”,對陰道進行反復多次的沖洗，長期如此致陰道無法存留應當存在的有益分泌物，導致陰道出現干澀，從而影響了性感受。

解決方法：平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

第二、生理因素

女性陰道干澀和年齡有著很大關系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨于平滑，分泌物減少，這種干澀屬于自然的生理情況。

解決方法：更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥，.如果雌激素缺乏，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

第三、飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2.這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

解決方法：如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

第四、婦科炎癥

婦科炎癥如感冒一般，當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時，炎癥就及時拜訪了，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。

解決方法：有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉。

第五、心理因素

工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

解決方法：學會釋放壓力。減輕壓力就是“保濕”,女性應學會釋放壓力、學會心理調節。嚴重者，可找心理醫生咨詢。

第六、內分泌失調

過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

第七、避孕藥

對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

第八、性興奮不足

女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”,都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道干澀。

女性如何應對陰道干澀方法

維生素B2與性生活的質量密切相關，當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，造成陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲。醫生建議，不妨多喝牛奶補充維生素B2.……

陰道干澀吃什么可以改善

曾女士對自己的性生活一向很滿意，但近一段時間她出現了莫名其妙的陰道干澀現象，以致性生活發生困難。她到醫院婦科檢查，醫生告訴她沒什么大問題，讓她每晚在陰道內塞入乙烯雌酚0.25毫克，使用7~10天，并口服小劑量雌激素。

經過1個療程的治療，曾女士覺得療效甚微，又擔心長時間吃雌激素副作用太大，因此到醫院婦科復診。這次醫生意外地發現她不但患有陰道干澀癥，而且有比較嚴重的口角炎和口腔潰瘍。正是這些癥狀幫助醫生找出了她陰道干澀的真正原因，即體內缺乏維生素B2所致。原因找到了，醫生讓曾女士每天三次口服維生素B2,每次10毫克（2片）。經過一個星期的治療，曾女士的難言之隱終于解除了。

陰道干澀常見原因

婦女絕經后，由于卵巢功能的衰退或消失，使體內性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現陰道干澀現象。但中青年婦女發生陰道干澀，一般不會是因為性激素水平明顯降低，而有可能是因為缺乏維生素B2.

缺乏維生素B2導致何種疾病

維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質，通常情況下，缺乏維生素B2時人會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。

維生素B2還與性生活的質量密切相關，當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現為黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀如陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。由于陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛，即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張，加劇痛感。

夫妻生活中一旦出現上述情況，可能是由于女方缺乏維生素B2造成的。治療方法首先是食療，多食些富含維生素B2的食物。

生活小貼士

富含維生素B2的食物：奶類及奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

如果癥狀比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），直至癥狀改善后再停藥。