女性私處如何抗旱
女性私處如何抗旱
陰道干澀未必只是中老年女性的專利
婦女絕經(jīng)后，由于卵巢功能的衰退或消失，體內(nèi)的性激素水平會(huì)明顯降低，陰道黏膜也隨之萎縮、變薄，因而常出現(xiàn)陰道干澀現(xiàn)象。你已絕經(jīng)兩年，如果經(jīng)醫(yī)生檢查，的確沒有發(fā)現(xiàn)其他疾病的話，應(yīng)該就是雌激素缺乏導(dǎo)致的陰道干澀。
但要注意的一點(diǎn)是，缺乏維生素B2也會(huì)導(dǎo)致陰道干澀，尤其是中青年女性。缺乏維生素B2時(shí)，人體腔道內(nèi)的黏膜層就會(huì)出現(xiàn)問題，引起黏膜病變，造成黏膜細(xì)胞代謝失調(diào)。具體表現(xiàn)是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。維生素B2缺乏的典型癥狀就是陰道壁干燥，陰道黏膜充血、潰破等。除此之外，患者還會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎、口腔潰瘍、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。
行動(dòng)起來！注重防護(hù)阻擊陰道干澀
女性應(yīng)該如何給陰道“保濕”從而防止“旱情”出現(xiàn)呢？
對(duì)于40歲以上的女人來說，想要增強(qiáng)陰道的濕潤(rùn)度，單純地使用外用潤(rùn)滑劑不能從根本上解決問題，并且容易產(chǎn)生依賴性。這個(gè)時(shí)候，食補(bǔ)不失為一個(gè)好方法。建議多吃含有豐富維生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蠶豆等。
女性也可試運(yùn)動(dòng)療法：平躺，雙膝向上彎屈，膝蓋并攏，在縮緊臀部的同時(shí)收縮陰道、尿道，以達(dá)到同時(shí)運(yùn)動(dòng)的目的。每個(gè)收緊的動(dòng)作最好堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒再放松，每日?qǐng)?jiān)持30次以上，3個(gè)月后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)變化。另外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會(huì)增強(qiáng)你的活力。
對(duì)于女性朋友來說，一旦出現(xiàn)了陰道干澀的現(xiàn)象，千萬不要放任其發(fā)展，一定要采取必要的緩解措施，對(duì)于上述文中介紹的阻擊陰道干澀在方法，女性朋友們不妨仔細(xì)了解一下喲，這對(duì)于防止“旱情”，享受甜蜜生活可是很有幫助的。
