晚上睡覺出汗是怎么回事女人怎么調(diào)理？
女性的身體問題相對于男性是較多的，而且女性問題比較難以治療。晚上的睡眠對于女人是非常重要的，如果女性休息不當(dāng)，就會造成身體的不調(diào)，如果嚴(yán)重睡眠不足，而身體又處于虛弱狀態(tài)的話，就會導(dǎo)致長期的身體不調(diào)。那么晚上睡覺出汗是怎么回事女人怎么調(diào)理？
女性晚上睡覺出汗，一般稱為盜汗，盜汗中醫(yī)認(rèn)為是由于陰陽失調(diào)，腠理不固，而致汗液外泄失常的病癥。本病不受外界環(huán)境變化或體力活動及情緒的影響，即超乎尋常的汗出，也稱為汗出異常。夜間人睡后自覺汗出，醒后汗自止者，稱為盜汗。
在人們?nèi)粘?a href="http://www.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常可以見到。盜汗多屬于陰虛內(nèi)熱，患者會出現(xiàn)夜寐盜汗，手足心熱，心煩口干，舌紅少苔等癥狀。 晚上睡覺出汗的調(diào)理方法 中醫(yī)多認(rèn)為夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn)，而且“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。
盜汗用食療來的效果好(但也有認(rèn)為服藥效果更付佳)，因?yàn)楸I汗多屬于陰虛內(nèi)熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補(bǔ)腎的食物，如山藥(它本身就是中藥)、腰果、動物的腎臟等。
多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒。被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
以上便是關(guān)于晚上睡覺出汗是怎么回事女人怎么調(diào)理的詳細(xì)內(nèi)容了，女人真的非常脆弱，請女人們一定要愛惜自己的身體，不要總是以為熬夜是沒什么的，但是時間一長就會感到身體的各個部位都會不適，所以一定要有良好的生活習(xí)慣。
