妊娠紋是我們女性朋友都一定會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，尤其是一些孕婦媽媽們，孕婦媽媽們都可能會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題，這些問(wèn)題需要我們盡快的進(jìn)行治療，不然妊娠紋就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，可能我們很多人對(duì)于怎樣才能去妊娠紋比較好還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下怎樣才能去妊娠紋比較好吧。

1.妊娠紋治療趁早越好，現(xiàn)在生育后的前兩年是修復(fù)妊娠紋的最佳時(shí)期，應(yīng)該在生育后第一時(shí)間進(jìn)行妊娠紋修復(fù)。如果時(shí)間較長(zhǎng)的話，可以多使用一段時(shí)間效果也是可以的。要真正治療妊娠紋一般的治療方法和其它品牌產(chǎn)品是不行的，效果不太明顯。不過(guò)我覺(jué)得“媽媽美”用于產(chǎn)后去除妊娠紋那效果很不錯(cuò)的，特別是針對(duì)妊娠紋的，是媽媽們的首選的健康產(chǎn)品，不緊能消除妊娠紋，而且更具有彈性，更有滋潤(rùn)性，沒(méi)有什么副作用，你可以去試試，很不錯(cuò)的。

2.正確沐浴：沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)血液循環(huán)，沐浴后涂上去妊娠紋油，按摩十分鐘左右(此法有預(yù)防作用，適用于妊娠紋長(zhǎng)出之前)

3.補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品 4.堅(jiān)持按摩：適當(dāng)按摩，有助于增加皮膚彈性 1.當(dāng)你早上睜開(kāi)眼，先喝下一大杯涼開(kāi)水，但不要一飲而盡，而是一口一口地下咽，涼水可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)，在清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的，產(chǎn)后不久常會(huì)被便秘困擾，不妨在飲水中加一點(diǎn)兒鹽，正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的“美腹計(jì)劃”提速的。

4.輕便的家務(wù)活有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)，但產(chǎn)后健美操的效果可能更明顯。可在床上做仰臥位的腹肌運(yùn)動(dòng)和俯臥位的腰肌運(yùn)動(dòng)，這對(duì)減少腹部、腰部、臀部脂肪有明顯的效果，每節(jié)操做兩三分鐘，早晚各一次。

5.選擇適合的塑身用品。有些人在產(chǎn)前就提早準(zhǔn)備好腹帶，孩子一生下來(lái)，就將自己從胯部至腹部緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。這樣做不僅無(wú)助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài)，反因腹壓增加，盆腔血液運(yùn)行不暢，影響身體健康。不妨選擇那種“高腰式”設(shè)計(jì)的產(chǎn)后塑身束褲，可刺激腹部脂肪，消除腹部贅肉，將懷孕時(shí)消失的腰線重新塑造在理想的位置上。

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