月經(jīng)推遲10天了咋辦？

月經(jīng)推遲10天了咋辦？

月經(jīng)推遲10天的女性，如果有性生活史月經(jīng)延后首先考慮有懷孕的可能，其次，情緒，氣候，環(huán)境藥物等可以影響，你可以在同房后14天做HCG血檢，明確是否懷孕，這是檢測懷孕最快速最準確的方法。當然試紙的準確性不高，并結合陰道四維彩超明確內(nèi)膜線的情況何時來月經(jīng)以及有沒有懷孕，以及是否有宮外孕。找到你月經(jīng)不來因素，再對癥處理，以往是否有過類似情況，若是經(jīng)常性月經(jīng)不調(diào)者，最好是做電化學發(fā)免疫分析法激素六項的檢查結合陰道四維彩超確診。

如果僅偶爾1-2次月經(jīng)推遲10天，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當月經(jīng)周期間隔長達35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。此是就要及時明確自己原因了。因為閉經(jīng)后不排卵，還可以導致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫(yī)院進行全面檢查。

月經(jīng)推遲10天的女性，可以試試以下方法。

1、充足休息：保證晚上充足的睡眠，避免過度勞累，勞逸結合。

2、調(diào)整飲食：注意規(guī)律飲食、避免過度節(jié)食。

3、注重保暖：經(jīng)期做好保暖工作，以防因為體寒導致月經(jīng)推遲。

4、整理心情：注意調(diào)節(jié)心情，適時地舒緩壓力，才能更好地防治月經(jīng)推遲。

5、積極治療：因為身體患有某些疾病引起的月經(jīng)推遲一定要注意積極就醫(yī)檢查。

6、改變避孕方式：如避孕藥導致月經(jīng)推遲，最好避免服用避孕藥進行避孕。

月經(jīng)推遲10天還沒來要注意以下幾點：

1、一般在月經(jīng)推遲7天后，可用驗孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。其實如果想知道是否懷孕，最直接的方法是到醫(yī)院做B超。

2、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。有月經(jīng)推遲情況的女性一般都因宮寒導致，在冬天尤其不能受涼，否則容易加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，月經(jīng)推遲或提前的情況比較嚴重，或者是長期推遲或提前都應該前往尋求治療。這時候也可以通過藥物改善月經(jīng)推遲的狀況另外，女性也可以定期前往醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，了解自己的身體狀況。