每個女性都想要自己的月經能夠正常，因為月經是否正常是可以直接反應一個人是否健康的方法，女性的月經是有一定的周期的，有的人長一點，有的人短一些，只要時間不會相差得太大是不用太擔心的，因為每個人都有自己的獨特的體質，那么女人經期規律是怎樣的呢？

月經是女性的正常生理表現，它標志了女性的性成熟。月經是有周期性的。一般的月經周期是在28～30日，那么月經周期25天正常嗎？月經的周期會因人而異。一般來說只要月經周期是有規律的出現，都屬于正常。

從第一天出血開始計算，到第二月的第一次出血的時間段就是一個月經周期，一般為28～30日，是有部分女性的月經周期或長或短。臨床醫學認為只有是月經周期在22～35日之間都屬于正常的。有的人月經周期在40天以上，但只要是沒感覺到什么不舒服，有規律的出現，并且生殖功能不受影響。都屬于正常的。

如果原來的月經周期在28～30日。偶爾提前或者延后3-7日并五其它感覺，都屬于正常情況。中醫認為月經周期提前的原因主要是氣虛、血熱，有關。最易損傷脾的是飲食失節、勞累過度。導致月經周期提前。有的人因為月經的失血而吃過多的補品和過于食用辛辣食物，這些會導致血熱。這時血流動的速度也就加快，也會導致月經提前。

相關鏈接：中醫治療月經不調效果更好

目前，女性月經不調已經成為社會和醫學界關注的一個熱點。月經不調的常見情況有痛經、經期提前或經期推后、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少等。月經不調雖然不是不孕的主要原因，但是不孕的女性里有90%都有月經不調的現象。(月經不調還有什么危害？點擊在線咨詢，讓專家幫您解答！)

據了解，西醫治療月經不調 ，如果癥狀嚴重，單純止血效果不佳時，一般選擇激素療法，做人工周期或激素替代來緩解或改善癥狀。

目前來說，用激素替代療法治療相關婦科疾病，有些女性不能接受，因為懼怕性激素用多了，人會發胖，另外還有長斑的可能等等。而中醫治療月經不調，往往先采用周期療法，減少出血量，再調節卵巢的功能，根據女性在月經周期的不同階段的氣血陰陽情況來調節，如果能夠堅持，用中醫治療效果更好。

中醫調理平衡內分泌，四大特點確保月經“有條不紊”

1)中藥調理、辨證施治：以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，達到養血補腎、疏肝解郁、補益心脾、活血化瘀等目的，調理女性各臟器功能，調節內分泌均衡。

2)物理療法、更新體內代謝瘀積：輔以綠色物理治療，快速消除患者體內代謝瘀積，平衡氣血，使雌、孕激素的分泌水平趨于最佳的生理狀態，調理女性月經不調療效獨到。

3)針對病因、個性化治療：濟南華夏醫院資深專家會根據女性其他疾病引起的月經不調，如多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤等因素，通過現代化微創技術，實施個性化綜合治療。

4)調整月經的生理周期：根據女性個體不同的生理周期，通過采用不同的方法進行針對性調整，如按摩、磁療、食療等，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善宮腔內環境，增強其生理功能，讓月經恢復正常的生理規律。

以上就是關于女人經期規律是怎樣的的一個介紹，女性可以根據自己的實際情況來做一個對照，如果經期不規律就要進行調理，生活中還有一些方法是可以幫助女性調理經期的，同時大家在經期的時候也是要注意飲食和生活上的習慣的。