都說男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。可見四十歲對(duì)于女人來說是一個(gè)多么可怕的年齡。大多數(shù)的女人四十歲，各種皺紋和細(xì)紋就是往臉上爬。有的女人就開始感嘆時(shí)間的流失，就開始不再注重保養(yǎng)，覺得四十歲衰老是一件很正常的事情，其實(shí)這是不對(duì)的，女人一輩子都該好好的保養(yǎng)自己，那么四十歲女人保養(yǎng)方法有哪些？愛美的女人跟我來學(xué)學(xué)吧。

1、洗臉

皮膚專家提醒，不論你的皮膚是油性、干性或中性，洗臉只有一個(gè)原則，就是一定要輕柔。因?yàn)槿绻阌昧Υ辍⒛ィ瑫?huì)把皮下組織拉松，你每多一次用力洗臉，就把臉多摧老一步。選擇溫和的美容產(chǎn)品。粗硬、刺激性強(qiáng)的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會(huì)傷害皮膚。平時(shí)話，在洗臉的時(shí)候組號(hào)是用溫水洗臉們這樣對(duì)皮膚的傷害比較小。

2、洗澡

身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢，因?yàn)檩^少曬太陽(yáng)所致。不過大體說來，身體皮膚中年后會(huì)變得比較薄、干、粗糙，有些人甚而皮膚干到發(fā)癢。臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得松軟下垂，這跟老化失去水份、彈性，以及地心引力有關(guān)。不過經(jīng)歷劇烈減肥的人，會(huì)松弛得更厲害，所以減肥應(yīng)持之以恒、循序漸進(jìn)。

3、保濕

不管廣告怎么說，你都得先認(rèn)清，保濕品不會(huì)在皮膚上增加濕度，它只是幫你在沐浴后，把水份保存在臉上身體上，因而填平皺紋的溝槽，使皮膚看起來平滑。沐浴過后不需用毛巾把全身擦得徹底干，輕拭一下，留下微潮就好了，然后擦保濕品，鎖住細(xì)胞內(nèi)的水份，每天有兩次保濕，至于用什么牌子并不那么重要。

4、好好睡一覺

睡眠是最好的美容藥，每天都要保持有一個(gè)安穩(wěn)而又充足的睡眠，第二天的皮膚狀態(tài)才會(huì)好。

以下是睡前的清潔步驟：卸妝。絕對(duì)不可帶著妝睡覺，卸妝要徹底。每周三次用深層清潔品與毛刷清潔皮膚。擦除皺霜與眼霜睡覺。在嘴唇上擦些油或泠霜，因?yàn)樽齑降钠つw很薄，血液在接近表皮部份運(yùn)行，水份容易蒸發(fā)，造成嘴唇干裂。

5、防曬

如果要是想讓皮膚看起來很年輕，防曬是一個(gè)很重要的工作，生活中不管是去哪里，只要外出舉要注意防曬。避免子太陽(yáng)喜愛暴曬。簡(jiǎn)單方法，就是擦兼具防曬功效的保濕品。確定防曬系數(shù)15以上。

以上就是我給大家介紹的關(guān)于四十歲女人保養(yǎng)方法的知識(shí)，相信大家看完之后我的介紹以后都知道該怎么保養(yǎng)了吧，除了以上的保養(yǎng)方法外，平時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也要保持一顆年輕的心清，不要覺得自己老了就不保養(yǎng)了。平時(shí)還要選擇適合自己的護(hù)膚品。不要盲目的只選擇貴的。其實(shí)并不一定適合自己。