在現(xiàn)代，我們已經(jīng)離不開(kāi)各種高技術(shù)的電子產(chǎn)品了，不管是工作，還是業(yè)余生活中，我們隨時(shí)都是在看電腦和手機(jī)。高科技的產(chǎn)品雖然給予我們方便，但是也能毀了我們的健康，尤其是對(duì)于那些準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，辦公室里那些最平常不過(guò)的東西卻會(huì)成為孕期的“殺手”，所以，對(duì)于“幸孕”的女性來(lái)說(shuō)，務(wù)必要避開(kāi)這些東西，保護(hù)我們自己也保護(hù)胎兒。

電腦：辦公室上班的女性長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前，輻射的危害可想而知，在使用電腦防輻射保護(hù)屏?xí)r，也可以穿上防輻射衣服，養(yǎng)成一使用完畢馬上關(guān)機(jī)的習(xí)慣，不要全天候開(kāi)著電腦。

手機(jī)：手機(jī)是我們使用頻率最高的，我們可能上個(gè)廁所都會(huì)帶上手機(jī)，基本都是手機(jī)不離身的狀態(tài)，手機(jī)上的細(xì)菌是最多的地方之一，我們經(jīng)常邊吃東西，邊玩手機(jī)，很容易被傳染一些疾病，懷孕的女性最好每天玩手機(jī)的時(shí)間減少到3個(gè)鐘，可以讓我們的精神得到放松，也減少手機(jī)帶來(lái)的輻射，夜晚睡覺(jué)和充電時(shí)要記得關(guān)機(jī)，和放離床邊。

空調(diào)：長(zhǎng)期在空調(diào)房里工作的女性，會(huì)容易出現(xiàn)頭痛和血液循環(huán)方面的問(wèn)題，而且辦公室里的溫度往往設(shè)在很低，女性穿的單薄就很容易感冒，由于室內(nèi)空氣不流通、負(fù)離子減少，要定時(shí)的開(kāi)窗通風(fēng)，排放毒氣，懷孕期間，應(yīng)每隔兩三個(gè)小時(shí)到室外待一會(huì)兒呼吸幾口新鮮的空氣。

復(fù)印件：由于復(fù)印件的靜電作用，空氣中會(huì)產(chǎn)生臭氧，它會(huì)使人頭疼和暈眩。復(fù)印機(jī)啟動(dòng)時(shí)還會(huì)釋放一些有毒的氣體，有些過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)因此發(fā)生咳嗽、哮喘。懷孕女性要減少與復(fù)印機(jī)打交道。

轉(zhuǎn)椅：“粗身”的孕婦要留心帶滑輪的轉(zhuǎn)椅，注意失衡或絆腳跌倒。

孕期白領(lǐng)女性要是無(wú)法徹底隔絕這些辦公用品，也不用太過(guò)于擔(dān)心，在飲食上多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷質(zhì)、B族維生素的食物，例如豆類、豆制品、魚(yú)、蝦、粗糧、深色蔬菜等，這些食物都具有抗輻射的作用和保護(hù)生殖器官的功能。

在生活中，孕期女性們要更加注意保護(hù)自己的健康，這樣也有益于寶寶的健康，做好孕期的防輻射工作，讓寶寶們更好的成長(zhǎng)吧。