“內內”是和女性接觸最為親密的，可以說是女性的第二層肌膚。它不僅呵護著女性柔嫩的肌膚，減少與外界的摩擦，還能阻擋一些不干凈的物體進入，從而保護著女性的身體。但是，跟隨著時代的發展，很多人在追求內內的穿著時，已不僅僅是在追求其舒適度，反而是著重其美觀性。因此，內褲的樣式在不斷的創新，像：丁字褲、三角褲、四角褲、鏤空褲等，種類五花八門。這些內內雖然樣式非常的好看，可是對身體真的好嗎？下面和360常識網去了解一下吧！

首先我們來了解一個問題，那就是你的“內內”到底有多臟？有研究表明，一條臟內內平均帶有0.1克糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。另外，常見的就有大腸桿菌、沙門氏菌等。其中，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成莫大的傷害。

哪幾種類型的“內內”對身體無益

1、太緊的內內

一些女性為了顯示身體，會選擇過緊的內內，殊不知。女性的陰道口、尿道口和肛門靠得很近，內內穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口摩擦頻繁。將肛門、陰道分泌物中的病菌帶入陰道或尿道，引起泌尿系統或 生殖系統的感染。

建議最好以：寬松、透氣、舒服為主。

2、纖維、尼龍材質

為了好看，選擇纖維、尼龍褲，是不明智的選擇，要知道這種材質的內內一般吸濕和透氣性極差。特別是在夏季，女性小環境內不通氣，潮濕悶熱，微生物很容易滋生，會引起會陰濕疹、陰道炎等。

建議：以純棉透氣為主。

3、彩色的內內

內內五顏六色，看著雖然很不錯，但是它也隱藏著很大的健康危害。因為染料的加重，特別是黑色的內內有可能掉色，所以對身體非常不好。另外白帶是判斷女性陰道健康的重要標準，顏色太過，可能會影響你對白帶的判斷。

建議：最好以白色、淺色為主。

4、常穿丁字褲損害女士健康

婦科專家介紹，丁字褲又稱T型褲，是一種能夠充分展示女性魅力的時髦裝束，特別受許多年輕女性的青睞。但由于丁字褲特殊造型設計，尤其是下部設計成繩子粗的窄帶，很容易與女性會陰等嬌嫩處的皮膚發生摩擦，引發局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等癥狀，從而誘發陰部炎等婦科疾病，還會壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發病率。與此同時，也有一些黑心廠家在縫制丁字褲時，為了使其更具有貼身效果，使用了透氣性較差的化纖制品作原料，極易造成女性皮膚過敏。所以穿著丁字褲時要注意穿著的時間搭配。盡量不要長期穿著丁字褲，如果外出或上班需要穿著時，回家應及時換上棉質、寬松的內褲，使局部能夠充分休息，保證血液正常循環。其次，注意衣著搭配。穿丁字褲時最好穿著相對寬松的外褲，不要穿同樣緊繃的牛仔褲之類的服裝。還要注意勤換衣褲。年輕女性要對所穿丁字褲每天更換，盡量減少陰部發炎的機會。穿著時機也很重要，如果局部有病癥或經期、經前兩周的排卵期，都要避免穿著。綜上所述，女孩子在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內褲。

換內褲：最長不要超過2-3天

生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2-3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風干，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

經期穿的內褲必須專用

婦科教授稱：衛生巾背后的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬于食品安全的范疇。無論是什么物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。盡管沒有確鑿的相關流行病學的調查數據，來證明這種粘膠，是導致年輕女性陰部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地說，從女性健康科普的角度，可以做出這樣的提示。不僅如此，門診十有八九的女孩就診者，在沒有經期時，使用帶粘膠的護墊，由于護墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部。而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者！經期穿的內褲平時不要穿；平時要放棄使用帶粘膠的小護墊。霉菌性陰道炎要穿一次性內褲。

清洗方法

內褲需要天天換洗。不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。

內褲需要手洗。一是洗衣機洗不干凈，同時可能導致病菌的傳播；二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加干凈。

內褲要選堿性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，因為女人的私處是弱酸的環境。

用專用的清潔器皿來清洗內褲。

內褲需要先在通風的地方晾干，然后不要辜負太陽光的好意，太陽光中的紫外線，能夠殺菌消毒，保持內褲的衛生。實在不好意思讓內褲曬太陽，就要用烘衣機把內褲徹底烘干，內褲干凈清爽了，自己穿起來才會舒適。另外，想要穿得舒適，女性最好選擇棉質內褲。注意：如果直接放在陽光下曝曬就會變形發硬。

內內的“壽命”是多久？

內內是極其私人的小物件，雖然大多數人能做到常洗常換，但是卻不是很了解它的使用壽命，尤其是老年人，常常會穿爛、變形后才舍得扔掉，健康隱患就這樣產生了。其實對于內內的具體使用壽命并沒有一個大概的輪廓。只能說，當你看見你的內內掉色了，洗不干凈了，變形了，沒有彈性了，透氣性也變差了，那么，這就說明該換內內了。

看完以上這么多，想必大家應該都對怎樣穿內內有了一定的了解，尤其是女性，內內對自己的身體是非常重要的，畢竟其是貼近“親密”部位的物件，穿的不對，是會引起婦科炎癥的。