世界上有一種痛苦是男孩子沒(méi)有辦法體會(huì)到的，那就是女孩子的痛經(jīng)。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人是感覺(jué)不到這樣的疼痛的。有的女孩子是在月經(jīng)來(lái)臨之前感受到一種強(qiáng)烈的疼痛的，為了減少一些女孩子遭受的痛苦，就要解決痛經(jīng)這個(gè)問(wèn)題，那么，月經(jīng)之前的痛經(jīng)是可以治療好的嗎？

艾灸是古老的外治療法之一，它的原理就是溫通氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)臟腑功能活動(dòng)，以達(dá)到延緩衰老、強(qiáng)身健體、減輕老化的作用。女性常見(jiàn)的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等，也可以通過(guò)艾灸來(lái)達(dá)到防治目的。

艾灸治療痛經(jīng)，主要是針對(duì)女子器官無(wú)病變引起的痛經(jīng)，艾灸前要先明確是什么導(dǎo)致痛經(jīng)的，然后找準(zhǔn)穴位，對(duì)癥治療

艾灸治療痛經(jīng)的方法，取中極穴(臍上一寸)和關(guān)元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時(shí)可以采用仰臥姿勢(shì)，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾絨放于姜片上，點(diǎn)燃后施灸，如果感覺(jué)溫度過(guò)高可以稍移動(dòng)一下位置，以免燙傷皮膚，而三陰交則可采用懸灸方法施灸，在月經(jīng)開(kāi)始的前幾天開(kāi)始，月經(jīng)停止后在灸數(shù)日，每個(gè)穴位灸20至30分鐘。

如果是月經(jīng)不調(diào)可以取三陰交穴位(在內(nèi)腳踝上3寸)關(guān)元穴和氣海、足三里，采用艾條懸灸法。

艾灸治痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳?，?lái)調(diào)整體內(nèi)機(jī)能，達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“通則不痛，痛則不通”。

要想達(dá)到好的效果，好的艾條也是必不可少的，只是現(xiàn)在劣質(zhì)艾條實(shí)在太多了，大家在買(mǎi)時(shí)千萬(wàn)要小心，可以去看看艾香地艾條，真的很不錯(cuò)。

作為一個(gè)女孩子應(yīng)該要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，只有這樣自己才可以過(guò)得更好，平時(shí)注意自己的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)良好的作風(fēng)，這樣才是減少痛經(jīng)來(lái)源的根本途徑，希望女孩子們都可以快樂(lè)的度過(guò)月經(jīng)期。