什么原因?qū)е屡碎]經(jīng) 怎么調(diào)理

女性朋友經(jīng)常會(huì)受到婦科疾病的困擾，如閉經(jīng)也是常見(jiàn)的一種婦科疾病，由于不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣等都可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的出現(xiàn)。下面我們的專家就為大家說(shuō)說(shuō)閉經(jīng)的原因和閉經(jīng)如何調(diào)理，大家可以來(lái)了解一下。

閉經(jīng)原因有哪些？

疾病：在生活中，身體多多少少會(huì)出現(xiàn)一些疾病，但是有些疾病對(duì)身體的影響傷害是非常大的，看似沒(méi)有什么問(wèn)題，如貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、特有的內(nèi)分泌疾病，肥胖等癥狀，這些疾病的發(fā)生都是由于體內(nèi)的分泌激素不全，腎上腺功能下降，胰腺體功能紊亂造成的，這些因素的發(fā)生，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到及時(shí)的治療就會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的情況發(fā)生。

心理因素：很多人對(duì)于月經(jīng)會(huì)形成一種非常緊張的情況，因?yàn)橛袝r(shí)候痛經(jīng)的發(fā)生，讓很多人對(duì)于月經(jīng)的來(lái)潮有一種厭誤感，月經(jīng)的平衡軸主要是由于卵巢功能軸、垂體、以及大腦的垂體、神經(jīng)系統(tǒng)，這些都有著復(fù)雜的關(guān)系，那么，如果長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張的一種現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致正常功能異常，導(dǎo)致閉經(jīng)。

閉經(jīng)后的調(diào)理方法：

一、保持心情舒暢

避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過(guò)度的脂肪對(duì)內(nèi)分泌代謝的影響，促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)。

二、調(diào)整飲食習(xí)慣

不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結(jié)核病等，以促進(jìn)消化吸收，減少消耗。通過(guò)以上措施，可使?fàn)I養(yǎng)不良的閉經(jīng)患者恢復(fù)月經(jīng)。

三、保持規(guī)律的性生活

規(guī)律的性生活是一種良性刺激，可使人體內(nèi)分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)，并使月經(jīng)來(lái)潮規(guī)律。

四、合理的作息時(shí)間

生理性的閉經(jīng)在職業(yè)女性中出現(xiàn)較多，就是因?yàn)樗齻優(yōu)榱斯ぷ鳎雎粤俗飨⒁?guī)律。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、飲食不定時(shí)，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內(nèi)分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導(dǎo)致閉經(jīng)。因此讓自己的作息時(shí)間合理，并避免過(guò)度勞累，不久“老朋友”就會(huì)重新登門的。

閉經(jīng)的類型

一、氣血虛弱型閉經(jīng)。

月經(jīng)后期，經(jīng)量少色淡，漸至經(jīng)閉，頭暈乏力，面色不華，健忘失眠，氣短懶言，毛發(fā)、肌膚缺少光澤，舌淡，脈虛弱無(wú)力。治宜補(bǔ)益氣血，方用人參養(yǎng)營(yíng)湯、歸脾湯等。

二、氣滯血瘀型閉經(jīng)。

經(jīng)期先后不定，漸至或突然經(jīng)閉，胸脅、乳房、小腹脹痛，心煩易怒，舌暗有瘀點(diǎn)，脈弦澀，治宜理氣活血祛瘀，方用血府逐瘀湯、逍遙丸等。

三、痰濕凝滯型閉經(jīng)。

月經(jīng)后期，漸至經(jīng)閉，形體肥胖，脘悶，倦怠，食少，嘔惡，帶下量多色白，舌苔白膩，脈弦滑。治宜祛痰燥濕，方用蒼術(shù)導(dǎo)痰湯、香砂六君湯等。

四、肝腎不足型閉經(jīng)。

少女閉經(jīng)多由先天稟賦不足，腎氣末盛，肝血虛少，沖任不充，無(wú)以化生經(jīng)血而致閉經(jīng)；而婦女多因多產(chǎn)房勞，或久病及腎，致腎精肝血不足，沖任俱虛，胞宮之血下溢而致閉經(jīng)。

五、腎虛精虧型閉經(jīng)。

月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)量少，色淡紅，漸至經(jīng)閉，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，口干，手足心熱，或潮熱汗出，舌淡紅少苔，脈弦細(xì)或細(xì)澀。治宜補(bǔ)腎益精，方用歸腎丸、左歸丸等。

閉經(jīng)的中醫(yī)療法：

膏藥外貼

有些醫(yī)院具有中藥獨(dú)特秘方制成膏藥，對(duì)治療閉經(jīng)效果明顯。一般患者在使用時(shí)當(dāng)先以生姜擦拭相應(yīng)貼敷部位皮膚，然后取一貼膏藥直接貼于神闕穴（肚臍處）即可，可隔天換一次。

膏貼穴位，透皮傳藥效至血液，以滋腎益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、活血化瘀通脈為主，全面調(diào)理女性機(jī)能，加速女性胞宮的血液循環(huán)，讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢，進(jìn)而使月經(jīng)恢復(fù)正常。

針灸治療

針灸在治療閉經(jīng)等婦科疾病方面可有良好成效，以長(zhǎng)強(qiáng)為主，效不顯加配穴。患者取俯臥位，在尾骨下端與肛門之間中點(diǎn)陷凹中取穴，針刺入1寸深，施強(qiáng)刺激手法，留針20分鐘，隔5分鐘行針1次。配穴，前三穴針刺，中等刺激，補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法。此療法需由專業(yè)針灸師操作完成。

中藥食療

中藥種類多樣，功效各異，適合很多慢性病或疑難雜癥的治療和調(diào)理。閉經(jīng)女性可多吃一些具有生津補(bǔ)血、滋陰等功效的中藥食療方，也可由營(yíng)養(yǎng)師合理搭配食材，調(diào)理身體。