中年女性小腹脹痛該怎么辦
人到中年，身體的各項機(jī)能都開始下降，人體以不再像年輕時那么有精力。尤其是女性在經(jīng)過更年期之后，身體的各項生理指標(biāo)都下降了很多，每到這種時候，很多的女性都會時常感覺到小腹脹痛的癥狀，接下來我就為各位女性介紹一下中年女性小腹脹痛的問題。
疼痛通常由傷害性刺激引起，伴有不愉快情緒體驗的一種感覺，刺激可來自外界而作用于體表。如外物打擊或極端溫度的接觸，這種感覺定位準(zhǔn)確，通過游離神經(jīng)末梢經(jīng)特定神經(jīng)通絡(luò)上傳腦部，刺激也可起自體內(nèi)，經(jīng)內(nèi)臟神經(jīng)的傳入部分上傳。其定位較模糊，在成人，疼痛還常由于心理原因引起，而無明顯直接的物質(zhì)原因。一般說，疼痛易受注意，暗示和期待等心情的影響；一個人的既往經(jīng)歷和當(dāng)時的情境均給疼痛帶來很大變異。
婦女在每次經(jīng)期前或經(jīng)期后，出現(xiàn)小腹脹痛，甚者感到惡心、嘔吐、無法正常作息，在中醫(yī)稱為痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)來潮，沖、任、氣、血變化急劇，血海由滿而盈，由盈而溢，由溢而虛，此時若體質(zhì)上有寒熱虛實偏盛，就易受外邪侵入，加上器質(zhì)性的因素干擾，致沖、任、胞宮、氣、血運行不暢，失於濡養(yǎng)，形成不榮而痛。
意見建議：經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活
說了這么多，其實除了上面所說的那些注意事項之外，最重要的就是大家一定要有注意身體健康的意識，一旦感到身體十分不適，就要第一時間求助于醫(yī)生，這樣才能防患于未然。
