經(jīng)期吃這些食物讓你加速衰老
2017-01-10 11:17:18 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：酒類會(huì)破壞身體的新陳代謝，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量變多或者月經(jīng)提前。冰淇淋等寒性食品，食用過多會(huì)造成宮寒，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至是痛經(jīng)。
經(jīng)期吃這些食物讓你加速衰老
經(jīng)期吃這些食物讓你加速衰老
月經(jīng)期間會(huì)大量失血，身體也處于敏感時(shí)期，因此一定要遠(yuǎn)離下面這些食物，因?yàn)樗赡軙?huì)讓你老很快。
1、牛奶
牛奶中含有的乳酪不僅會(huì)引起女性的痛經(jīng)，還會(huì)破壞女性身體里的鎂元素。
2、巧克力
巧克力屬于高糖類食品，食用可能會(huì)使血糖不穩(wěn)定，從而加劇不舒服的癥狀。
3、螃蟹
螃蟹常年生長(zhǎng)在海里，屬于涼性食物，食用過多對(duì)身體傷害極大，所以女性在經(jīng)期中更不能吃。
4、柿子
柿子中含有鞣酸，食用時(shí)會(huì)阻止鐵元素對(duì)食品的吸收，從而對(duì)在經(jīng)期中大量失血的女性起到了妨礙作用。
5、辣椒
辣椒等辛辣食物的食用會(huì)造成腹痛不適，經(jīng)量增多，從而導(dǎo)致血量流失過多。
6、酒
酒類會(huì)破壞身體的新陳代謝，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量變多或者月經(jīng)提前。
7、冰淇淋
冰淇淋等寒性食品，食用過多會(huì)造成宮寒，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至是痛經(jīng)。
