腰酸背痛誤以為腰肌勞損、盆腔炎是很常見的疾病。引發(fā)盆腔炎癥的如性病中的衣原體、淋球菌、寄居于陰道的菌群，這些病原體會引起女性內(nèi)生殖器和周圍結(jié)締組織盆腔腹膜發(fā)生炎癥。當(dāng)女性患有盆腔炎后，可能會出現(xiàn)下腹部疼痛，還有腰酸背痛、尿頻悄急、白帶增多且臭等癥狀。還有些女性的炎癥不嚴(yán)重，只會有輕微的腰酸腰墜感，因此不當(dāng)回事，還有些會以為是腰肌勞損。盆腔炎需要引起重視，不及時(shí)治療可能會造成輸卵管黏連、輸卵管積膿，導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。

月經(jīng)期不注意衛(wèi)生

在月經(jīng)期，身體虛弱，子宮內(nèi)膜剝落，是滋生細(xì)菌的溫床，如果不注意陰道衛(wèi)生，使用不干凈的衛(wèi)生巾，經(jīng)期性生活，都會將病原菌侵入陰道，上行蔓延而引起盆腔炎。

在經(jīng)期要勤換衛(wèi)生凈，保持外陰清潔，也要勤換內(nèi)褲，保持私處的清潔和干燥。另外沖洗陰道也要適當(dāng)而為，太過頻繁會破壞陰道原本的菌群平衡環(huán)境，容易引起盆腔炎。

性生活頻繁，不加節(jié)制

房事不懂的節(jié)制也會引起盆腔炎癥。很多女性的性觀念很開放，不只有一個(gè)性伙伴，過于頻繁的房事，導(dǎo)致性器官長時(shí)間的興奮，會引起盆腔持續(xù)充血，長期如此會引發(fā)慢性盆腔炎。

在性生活前忽視局部清潔，事前事后也沒有及時(shí)排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛。這些壞習(xí)慣是成功將病原體帶入體內(nèi)，引起盆腔炎，女性在享受性愛時(shí)要注意適可而止。

反復(fù)流產(chǎn)，手術(shù)感染

很多女性開放的性觀念，反復(fù)情孕、反復(fù)流產(chǎn)，以為沒什么大不了，不做好避孕措施。人流的時(shí)候也不愛去正規(guī)醫(yī)院，覺得麻煩，而去小診所，殊不知如此不安全的流產(chǎn)環(huán)境下，最容易患上盆腔炎。

久坐不動(dòng)

女性白領(lǐng)長久的坐在辦公椅上，造成盆腔表脈回流受阻，淤血過多，引起盆腔炎癥。建議辦公室女性每隔1小時(shí)都起身走一圈，下班后也要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，如散步和瑜伽。

穿緊身褲

緊身的內(nèi)褲或緊身牛仔褲，會讓陰道的分泌物聚積在內(nèi)褲上，無法散發(fā)，引起外陰炎癥，逆行感染易誘發(fā)盆腔炎，尿道感染，因此，選擇一條透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。