辣椒是一種我們非常熟悉的蔬菜，也是很多人士喜愛(ài)的蔬菜，這種蔬菜一年四季都會(huì)生產(chǎn)，在最開(kāi)始的時(shí)候辣椒生長(zhǎng)于南美洲熱帶，是在明朝的時(shí)候在進(jìn)入到我們國(guó)家的?，F(xiàn)在我們國(guó)家有很多的地方都生產(chǎn)辣椒，成為了人們?nèi)粘２讼抵须x不開(kāi)的一道材料，這也足以證明了辣椒在我們生活中的重要性。

很多人都不知道其實(shí)辣椒里面也含有了大量的維生素，如果經(jīng)常食用辣椒的話，可以讓我們的飯量明顯的提升，讓我們的體力得到明顯的改善，同時(shí)對(duì)于怕冷的人群來(lái)講也是有著一定的幫助的。那么來(lái)例假可以吃辣椒嗎？下面請(qǐng)看介紹。

辣椒含有一種物殊物質(zhì)，能加速新陳代謝，促進(jìn)荷爾蒙分泌，保健皮膚。富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇。含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病?？梢允购粑罆惩?，用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內(nèi)的寄生蟲(chóng)。

1、解熱、鎮(zhèn)痛：辣椒辛溫，能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

2、預(yù)防癌種：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

3、增加食欲、幫且消化：辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

4、降脂減肥：辣椒所含的辣椒素，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。

5、但是過(guò)多食用辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃痛、腹瀉并使肛門(mén)燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。

有關(guān)來(lái)例假可以吃辣椒嗎的問(wèn)題就講解到這里，在女性經(jīng)期的時(shí)候最好是不要食用辣椒，這樣會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，一旦出現(xiàn)這樣的情況就可能會(huì)引發(fā)一些婦科疾病的發(fā)生，所以這樣的情況對(duì)于我們的健康來(lái)講是非常不利的，建議經(jīng)期的女性一定要遠(yuǎn)離辣椒。