女性朋友在經期和平時是不太一樣的，在經期由于免疫功能的下降，很多女性朋友都表現得比平時敏感，而且容易出現一些癥狀，經期最需要的就是穩定，不要有太大的波動，很多女性朋友非常喜歡采用精油來起到養生和保健的功效，而精油里面有一種非常有名的精油就是洋甘菊精油了。

那么洋甘菊精油能不能在經期使用呢，我們要先了解一下什么是洋甘菊精油，洋甘菊精油的具體功效和作用是什么，常用洋甘菊精油能帶來怎樣的好處。

洋甘菊精油蒸餾自花朵，安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。在泡腳的熱水中滴入幾滴洋甘菊精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。洋甘菊因產地不同、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國甘菊。德國洋甘菊（Matricaria recutita、chamomil.la recutita）是美麗的天藍色，比羅馬甘菊更勝一籌，它葉片有蘋果甜味，泛著溫暖的草木香；花朵帶有蘋果香氣，呈鮮綠色；花呈金黃色圓錐形；花心芳香結實。挑選干花時，以色澤別太深，葉片完整，干燥無潮濕者為好。

古代醫學落后，皮膚敏感帶給人的痛苦，十分巨大。洋甘菊像上天的恩賜般出現了，一直到今天，只要是皮膚的舒緩抗敏問題，洋甘菊還是被首先提及。這種看似平凡的小白花，早就被尊為“最溫柔的美膚力量”，連嬰兒的稚嫩肌膚都可以使用。更因其舒緩，可以搭配許多功效性強的精油和護膚品使用，緩解在皮膚改善時產生的不適。醫學上，洋甘菊不但能緩解肌肉痛、神經痛、頭痛等各種疼痛，更貼心的是，還能緩解生理疼痛，常被用來改善經前不適和更年期癥狀。

【功 效】 止痛，抗過敏，抗抽搐，抗憂郁，止吐，抗發炎，止癢，抗風濕，抗菌，抗痙攣，祛腸胃脹氣，促進膽汁分泌，促進結疤，利消化，利尿，柔軟皮膚，通經，退燒，利肝，利神經，鎮靜，利脾，利胃，催汗，補身，驅蠕蟲，治創傷。

【心靈療效】 安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。【身體療效】

【皮膚療效】

減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚凈化保養品。

上文我們介紹了女性朋友在經期由于免疫功能的下降所以會比平時敏感，我們建議女性朋友在經期要注意自己的衣食住行，需要保持穩定，不要有太大的波動。上文提到的洋甘菊精油有非常好的通經功效，所以經期可以使用。