經(jīng)期能吃紅毛丹嗎
紅毛丹我們也叫做是毛荔枝或者是韶子。紅毛丹在我們國(guó)家是比較少見(jiàn)到的，紅毛丹吃起來(lái)的味道其實(shí)和荔枝差不多。紅毛丹長(zhǎng)得非常好看和奇特，所以紅毛丹有很高的觀(guān)賞價(jià)值，此外紅毛丹的經(jīng)濟(jì)價(jià)值也很高，我們可以直接食用紅毛丹也可以將紅毛丹制作成罐頭。
紅毛丹不但有食用的價(jià)值而且還有藥用的價(jià)值呢，紅毛丹屬于是藥食同源的水果。紅毛丹有補(bǔ)血和理氣的作用，常吃紅毛丹能提高我們的免疫力。
藥用價(jià)值
紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當(dāng)茶飲，可改善口團(tuán)炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹(shù)根，洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料，能降火解熱;其樹(shù)皮水煮當(dāng)茶飲，對(duì)舌頭炎癥具有顯著的功效。
其他功效：
增強(qiáng)人體免疫力
長(zhǎng)期食用可清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。
潤(rùn)發(fā)美膚
具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚之功效。
改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)。其性味甘溫，果肉香/甜美厚而多汁，還有人稱(chēng)它為中國(guó)嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。
紅毛丹果肉黃白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味。果肉比占31～60.2%，總固形物14～22.2%，糖3.61～6.25%，檸檬酸0.39～1.53%，維生素c100克果肉含0.63～5.5。紅毛丹優(yōu)良品種果大，皮薄，核小肉厚，肉核分離，肉脆香甜可口。
上文我們介紹了什么是紅毛丹，我們知道紅毛丹也叫做是毛荔枝，因?yàn)榧t毛丹里面長(zhǎng)得和荔枝差不多而且吃起來(lái)也是差不多的，紅毛丹不但可以食用而且還可以藥用，紅毛丹能提高人體的免疫功能并且有補(bǔ)血的作用，所以適合月經(jīng)期間食用。
