不宜過多進補

腰子，其實是我們民間的土話。腰子其實就是動物的腎臟。豬和羊的腰子，不僅膽固醇高。還含有，重金屬鎘。因此，即使是陽痿的人，也不宜過多進補。

腰子這個東西，有一定的作用。但是，由于膽固醇含量太多。還有就是腰子里面的金屬海量。因此，對于陽痿的話，最好還是不要死命的進食腰子。進食不當的話，還可能出現不育呢。

陽痿真的跟吃燒烤有關嗎？

燒烤，這個一提起來就讓人流口水。無論男女老少，對燒烤的鐘愛都是有目共睹的。但是，我們也應該知道，燒烤并不是健康的飲食。還有就是有的專家已經提出燒烤吃多了，還可能導致陽痿的。

陽痿跟飲食以及精神狀態都十分密切。據調查顯示，我國男性有四分之一的會有陽痿。40歲以上的男性可能有一半的人都會陽痿。陽痿是，大部分男人的夢魘。過去大家普遍認為，男性陽痿只與壓力、吸煙有關。其實，也與平時飲食，相關。

燒烤中的烤肉、香腸和煙肉等。肥膩食物極具殺傷力。會影響男性的生殖能力。加上男性朋友吃燒烤，免不了伴點啤酒。酒精可抑制中樞神經系統。干擾性沖動，刺激神經反射的傳遞途徑。抑制陰莖勃起。從而影響性功能的正常發揮。甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。這樣陽痿也就不期而遇了。

陽痿，給男性造成極大的身心傷害。他們會為此，感到自卑和恥辱。壓力及，陽痿會隨之加劇。久之，必然導致，全身系統功能紊亂或受損。

夏季正是燒烤最流行的時節。但是，你男性一定要注意燒烤，千萬不要多吃。這個真的會導致陽痿的。

多吃帶色蔬菜，防治陽痿

蔬菜，對我們都很重要。蔬菜，尤其是一些帶色的蔬菜，更是能吸引我哦們的眼球，還可以增加我們的食欲。除了這些，帶色的蔬菜，還有防治陽痿的功效呢。

首先，這個紅色蔬菜。像西紅柿、紅蘿卜等，屬于紅色蔬菜類。這類蔬菜，給人醒目、熱烈的感覺。能刺激神經系統的興奮。紅色蔬菜中除了各種維生素外，還含有一種特殊的抗感冒因子。能增強人體對感冒的抵抗力。同時對心臟和小腸有很大的好處。男人多吃紅色蔬菜，對陽痿早泄有著很好的防治功效。

其次，多吃帶色蔬菜防治陽痿。一般來說。蔬菜的顏色深淺與它的營養含量成正比。即顏色越深，營養價值越高。男性陽痿的話，蔬菜是需要適當的補充的。尤其是各種帶顏色的蔬菜，對陽痿的防治效果會更加的明顯。你比如綠色的蔬菜，像黃瓜之列的。黃色蔬菜，富含維生素E。能減少皮膚色斑。延緩衰老。黃色蔬菜中，富含的β胡蘿卜素。能調節上皮細胞的分裂和再生。男性多吃的話不僅防治陽痿，還可以抗衰老。

陽痿，對男性的打擊那無疑是巨大的。陽痿的防治，既然可以通過多吃帶顏色的蔬菜來防護。那么男性朋友們，可以調節一些自己的飲食結構，多吃帶色蔬菜，積極防治陽痿的出現。

現在很多東西都打著補腎的招牌。男人也希望自己性能力經久不衰。但多吃腰子，不僅對陽痿的人沒好處。多進食動物內臟，有可能引起精子減少。

陽痿的人，只有在確定了自己的陽痿是腎虛造成的才可以補腎。可用黑色食物補腎。如韭菜子、板栗。補的時候一定要注意陰陽均衡。此外，適當的參加運動。對腎臟也有好處。建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍。長期堅持有助于改善陽痿的人性能力，提升性欲。

男人陽痿的四種飲食克星

蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用，都較高的壯陽食物。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

牡蠣

蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣，可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

韭菜

韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目 眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。