男性告別陽痿實用方法
2016-06-15 13:50:22 來源：360常識網(wǎng)
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導語：蓯蓉胡桃豬腰，取肉蓯蓉15克（洗凈切片）、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，扎緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。
陽痿是大家聽聞比較多的男性性功能障礙疾病，但是往往陽痿患者會因為面子等原因不想去醫(yī)院治療，那么患者如何自行調(diào)理改善呢？下面為大家介紹男性告別陽痿實用方法，供大家了解。
改善陽痿的方法
注意膳食的調(diào)理
像羊肉、動物內(nèi)臟、含鋅的食物是能夠增強男性精子活力，進步性功能，對于陽痿的防備也是很有作用的。
適度性生活
性生活過于頻繁的話會引發(fā)男性精神疲乏，是男性陽痿的重要原由。男性朋友的性生活次數(shù)一定要適度，不可太多也不可太少，均勻一周2-3次為宜。
保持良好心情
夫妻雙方的情感交流是很重要的，要消除不和諧的起因，更不能對性生活產(chǎn)生厭惡和懼怕。
進步自身的身體素質(zhì)
身體疲乏、睡眠不足、身體虛弱等都是引發(fā)陽痿的誘因之一，男性朋友應當積極進行體育鍛煉，增強自身的體質(zhì)。
切勿亂服補藥
越來越多的男性喜歡服用所謂的壯陽補腎的補藥，專家提示補藥是不能自行亂服的，不一樣體質(zhì)是需要對癥下藥的，盲目標隨便使用壯陽藥未必就能夠進步性能力，相反還可能會導致多種疾病。
改善陽痿的食療方
蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉15克（洗凈切片）、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，扎緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。
附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。
米酒蒸子雞
取未啼公雞1只，糯米酒500克，將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
韭菜拌蝦肉
取生大蝦肉250克，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量，同蝦肉拌吃。
