生活壓力的加大使男性患陽(yáng)痿的機(jī)率越來(lái)越高，很多男性因?yàn)樗卟蛔悖缟掀饋?lái)后沒(méi)有晨勃現(xiàn)象，因此非常擔(dān)心是不是自己陽(yáng)痿了。下面我們來(lái)看看專家對(duì)這一現(xiàn)象的解釋，希望對(duì)你正確看待和治療晨勃現(xiàn)象有幫助。

沒(méi)有晨勃就是陽(yáng)痿嗎？

專家解釋：起床時(shí)陰莖勃起是男性身心健康的象征，生病或心理壓力大的男性，睡眠中的勃起次數(shù)都會(huì)大為減少，這是睪丸酮分泌不足的原因。男子在疾病期間，清晨陰莖勃起的現(xiàn)象會(huì)消失；當(dāng)身體康復(fù)后，清晨陰莖勃起的現(xiàn)象又重新出現(xiàn)。

陽(yáng)痿是性功能障礙的一種，從生理上來(lái)講，男性晨勃是一種正常且應(yīng)發(fā)生的生理現(xiàn)象，特別是對(duì)于已經(jīng)成年的男子，晨勃更是隨著歲數(shù)次數(shù)也是會(huì)增多的。但有的人卻偏偏沒(méi)有晨勃現(xiàn)象，這類人群確實(shí)是有可能患有了性功能障礙疾病。

性需求比較強(qiáng)的人群一般是青年人，這方面的需求比較大，正常情況下成年男性熟睡后每夜會(huì)有三次到五次的勃起，每次20-40分鐘。當(dāng)然晨勃其實(shí)不能作為診斷陽(yáng)痿的唯一標(biāo)準(zhǔn)，建議患者還是到正規(guī)的醫(yī)院檢查，是否患有陽(yáng)痿。醫(yī)院做陰莖硬度測(cè)量，幫助患者徹底查清病情，為疾病治療打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

成年男性如果很長(zhǎng)時(shí)間不出現(xiàn)晨勃就要小心了，特別是表現(xiàn)出了陽(yáng)痿的癥狀則更要重視，馬上選擇醫(yī)院做好相關(guān)的檢查。如果確是陽(yáng)痿，需要進(jìn)行及時(shí)的治療，以免病情越來(lái)越重，帶來(lái)的危害也會(huì)更大。

如何預(yù)防男性陽(yáng)痿？

消除心理因素

陽(yáng)痿預(yù)防方法，首先就是要消除心理因素。要對(duì)陽(yáng)痿有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)痿，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

注意飲食調(diào)理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等可以預(yù)防陽(yáng)痿，這也是陽(yáng)痿預(yù)防方法的重點(diǎn)；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽(yáng)痿問(wèn)題。預(yù)防陽(yáng)痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。