防治陽痿五步走 飲食調理需重視
男人陽痿問題是很多人的困擾，讓他們不能過正常的夫妻生活，對各方面都會產生負面影響，究竟有什么好的治療陽痿的方法呢？
首重生理波動
當男子在發燒、嚴重勞累、心情不佳等癥狀下發生一時性得或者一個期間得陽痿，多數是其中一種平常得阻止，生理得波動，男方不能徒增思想壓力，女方不能因之抱怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿。
其次節房事
很長時間房事嚴重，沉迷于色情，是造成陽痿得病因之一。實踐保證，夫妻分床，收場性生存一段時分，防止多種種類得性刺激，讓中樞神經或者性器官的到充分歇息，是預防治療陽痿得有用舉措。
再次進食保養
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有利于上升性公用。
上升機體本質
機體薄弱，嚴重勞累，睡覺不夠，嚴重長期得腦力勞動，均有病因，應當主動從事體育訓練，加強體魄，而且重視歇息，避免過勞，調節中樞神經全面得公用失調。
最末慎重用藥
陽痿可以說是現在生活中比較常見的一種性功能障礙疾病，對患者所能造成的影響是非常大的，在平時的生活中，要重視對陽痿疾病的預防，最好是能注意一下調理，比如，適量的運動，或者是飲食等。
防治陽痿食補也很重要
1、蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。中醫認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡氣短乏力、久病體虛、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。常食蝦能強身壯體效果。
2、葉酸
葉酸一直是廣泛用于預防胎兒神經管發育缺陷，是孕婦的專用補充劑。然而最新研究顯示，葉酸還是男人“壯陽”的好東西，尤其是針對糖尿病男性的勃起功能障礙(ED)有治療作用。
3、牡蠣
蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
4、松子
松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有和血美膚、潤肺止咳、強陽補骨、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對遺精、盜汗、食欲不振、疲勞感強、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。
